ベビー&ママヨガ 2013年 10－11月 スケジュール

10月に入り、秋らしい空が広がっています。
運動会も行われ、スポーツの秋ですね。

コミュニティーの運動会などでは、地域住民の参加ができます。
幼児競争などで、運動会デビューしてみてはどうですか？
新しいお友達や、地域のおばあちゃんなどとの出会いで、繋がりが広がりますよ。

ヨガへもお気軽にご参加ください☆

《　　ベビー＆ママ　ＹＯＧＡ　　》　毎月　第１・３火曜日
内容は、ママの産後引締めヨガを主として、ベビーのタッチヨガ　です。
川西市内のベビー＆ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、体型戻しに、お気軽にご参加下さい。
パパも参加歓迎デス!!

参加対象　：　３ヶ月～就園前の　お子さんと　ママ
定員　　　　：　１５組程度

10月　　1日（火）　15日（火）　
11月　　5日（火）　19日（火）

《午前の部》　10：00~11：30(ヨガは10：15~)
　　　　　　　　　鼓滝自治会館　（川西市東多田１丁目１２－３８）
　　　　　　　　　鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
(ただし、参加人数が4組以下と少ない場合、会場を多田東会館へ変更する事があります。
その際は、前日までに連絡致します。ご了承下さい。)　　

《午後の部》　13：00~14：30(ヨガは13：00~)
　　　　　　　　　多田東会館　２階大集会室　（川西市多田桜木1丁目７－２４）
　　　　　　　　　＊ヨガ終了後、１階和室へ移動し、おしゃべり、水分補給などゆっくりしていただけます。
　　　　　　　　　
どちらも、部屋の広さに余裕があるので、お兄ﾁｬﾝ・お姉ﾁｬﾝも一緒にお越し頂けます。
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10月　23日（水）
11月　27日（水）
《パレット川西　午前の部》　10：00～11:30　（ヨガは10：00～11：00）
《パレット川西　午後の部》　13：00～14：30　（ヨガは13：00～14：00）
　　　　　　　　　　パレット川西　プレイルーム　（川西市小花1丁目８－１）
　　　　　　　　　　とても明るい、素敵なプレイルームです。
　　　　　　　　　　定員は８組程度
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参加費用　：　1回　５００円
　　　　　　　　　初めての方は、プラス登録費３００円（マット付き）
　　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（１００円）がございます。
　　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物（ベビーちゃんとママさんの分）
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　　ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい

＊　予約受付フォーム（カテゴリーの一番上）、
　　　あるいは、[e-mail]　へご連絡下さい。
　　　こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

シバナンダヨガ 2013年 9~10月 スケジュール

真夏は動きたくなかったけれど、少し涼しくなり、動きやすくなりました。
夏の疲れが出る頃です。
ヨガでリセットしてみませんか。

お気軽にご参加ください

《　　朝ＹＯＧＡ　　》　毎月　第１・３木曜日、第１・３金曜日　　　　　
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス＆リフレッシュ！
少人数制で、それぞれの体力、体調に合わせてレッスンできます。

日時　：　10：10～11：40

　
9月　5日（木）・19日（木）・10月　17（木）　　　　1階　和室
9月　6日（金）・20日（金）　　　　　　　　　　　　1階　会議室
　　　　　

定員　：　６～８名（お子様の人数により、変動致します）

《　　夜ＹＯＧＡ　　》　毎月　第２・４土曜日
キャンドルナイトＹＯＧＡです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、じっくりＹＯＧＡをしませんか？

日時　：　18：10～19：40　

9月　14日（土）・10月　12日（土）・26日（土）　　１階　和室

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場所　：　多田東会館　（川西市多田桜木1丁目７番２４号）

参加費用　：　1回　１０００円　
　　　　　　　　初めての方は、マット付きです
　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（２００円）がございます。
　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物　
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル

＊　予約受付フォーム（カテゴリーの一番上）、
　　　あるいは、[e-mail]　へご連絡下さい。
　　　こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

ベビー&ママヨガ 2013年 9~10月 スケジュール

先日の雨以来、朝晩が涼しくなり、虫の声も聞こえます。

ひと雨ごとに、秋を連れて来てくれる雨ですが、豪雨となる事が多い昨今。
猪名川だけでなく、近所の側溝なども深くなりますので、
雨上がりは近づかないよう、気をつけて下さいね。

現在、各レッスン共、10~15組の親子が参加下さっています。
和やかな雰囲気の中、お友達になりませんか？

パレット川西でのベビー＆ママＹＯＧＡも、毎月、第4水曜日の10時～です。
こちらへのご参加もお待ちしています。

お気軽にご参加ください

《　　ベビー＆ママ　ＹＯＧＡ　　》　毎月　第１・３火曜日
内容は、ママの産後引締めヨガを主として、ベビーのタッチヨガ　です。
川西市内のベビー＆ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、体型戻しに、お気軽にご参加下さい。
パパも参加歓迎デス!!

参加対象　：　３ヶ月～就園前の　お子さんと　ママ
定員　　　　：　１５組程度

 9月　　3日（火）　17日（火）
10月　　1日（火）　15日（火）

《午前の部》　10：00~11：30(ヨガは10：15~)
　　　　　　　　　鼓滝自治会館　（川西市東多田１丁目１２－３８）
　　　　　　　　　鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
(ただし、参加人数が4組以下と少ない場合、会場を多田東会館へ変更する事があります。
その際は、前日までに連絡致します。ご了承下さい。)　　

《午後の部》　13：00~14：30(ヨガは13：00~)
　　　　　　　　　多田東会館　２階大集会室　（川西市多田桜木1丁目７－２４）
　　　　　　　　　＊ヨガ終了後、１階和室へ移動し、おしゃべり、水分補給などゆっくりしていただけます。
　　　　　　　　　
どちらも、部屋の広さに余裕があるので、お兄ﾁｬﾝ・お姉ﾁｬﾝも一緒にお越し頂けます。
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　18日（水）
《パレット川西　午前の部》　10：00～11:30　（ヨガは10：00～11：00）
《パレット川西　午後の部》　13：00～14：30　（ヨガは13：00～14：00）
　　　　　　　　　　パレット川西　プレイルーム　（川西市小花1丁目８－１）
　　　　　　　　　　とても明るい、素敵なプレイルームです。
　　　　　　　　　　定員は８組程度
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参加費用　：　1回　５００円
　　　　　　　　　初めての方は、プラス登録費３００円（マット付き）
　　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（１００円）がございます。
　　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物（ベビーちゃんとママさんの分）
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　　ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい

＊　予約受付フォーム（カテゴリーの一番上）、
　　　あるいは、[e-mail]　へご連絡下さい。
　　　こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

シバナンダヨガ 2013年 8月 スケジュール

今週後半は、かなりの高温になるそうです。
水分補給をこまめに、お気をつけ下さいね。
その影響か、むくみが出ていませんか？
一度、ヨガで改善してみませんか？

2013年8月のレギュラーレッスンも、お気軽にご参加ください
お盆に入るため、日にちが変則的になっています。

《　　朝ＹＯＧＡ　　》　毎月　第１・３木曜日、第１・３金曜日　　　　　
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス＆リフレッシュ！
少人数制で、それぞれの体力、体調に合わせてレッスンできます。

日時　：　10：10～11：40

　
　　　1日（木）　　　　　　　　　　　　　1階　和室
　　　2日（金）　　　9日（金）　　30日（金）　　　1階　会議室
　　　　　

定員　：　６～８名（お子様の人数により、変動致します）

《　　夜ＹＯＧＡ　　》　毎月　第２・４土曜日
キャンドルナイトＹＯＧＡです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、じっくりＹＯＧＡをしませんか？

日時　：　18：10～19：40　

　　　10日（土）　　　　24日（土）　　　１階　和室

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場所　：　多田東会館　（川西市多田桜木1丁目７番２４号）

参加費用　：　1回　１０００円　
　　　　　　　　初めての方は、マット付きです
　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（２００円）がございます。
　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物　
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル

＊　予約受付フォーム（カテゴリーの一番上）、
　　　あるいは、[e-mail]　へご連絡下さい。
　　　こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

ベビー＆ママヨガ 2013年 8月 スケジュール

更新が遅くなりました。
8月。夏ですね。

今年の猪名川花火は18日です。
例年、花火の前に夕立が降るので、大きめのタオルが1枚あると便利です。
池田側より、川西側の方が空いているように思います。
皆さんはどこで観ますか？

現在、各レッスン共、10~15組の親子が参加下さっています。
和やかな雰囲気の中、お友達になりませんか？

パレット川西でのベビー＆ママＹＯＧＡも、毎月、第4水曜日の10時～です。
こちらへのご参加もお待ちしています。

2013年8月のレッスンも、お気軽にご参加ください

《　　ベビー＆ママ　ＹＯＧＡ　　》　毎月　第１・３火曜日
内容は、ママの産後引締めヨガ、ベビーのタッチヨガ、親子体操ヨガ　です。
川西市内のベビー＆ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、お気軽にご参加下さい。
パパも参加歓迎デス!!

参加対象　：　３ヶ月～就園前の　お子さんと　ママ
定員　　　　：　１５組程度

　6日（火）　
20日（火）

《午前の部》　10：00~11：30(ヨガは10：15~)
　　　　　　　　　鼓滝自治会館　（川西市東多田１丁目１２－３８）
　　　　　　　　　鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
(ただし、参加人数が4組以下と少ない場合、会場を多田東会館へ変更する事があります。
その際は、前日までに連絡致します。ご了承下さい。)　　

《午後の部》　13：00~14：30(ヨガは13：00~)
　　　　　　　　　多田東会館　２階大集会室　（川西市多田桜木1丁目７－２４）
　　　　　　　　　＊ヨガ終了後、１階和室へ移動し、おしゃべり、水分補給などゆっくりしていただけます。
　　　　　　　　　
どちらも、部屋の広さに余裕があるので、お兄ﾁｬﾝ・お姉ﾁｬﾝも一緒にお越し頂けます。
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　28日（水）
《パレット川西　午前の部》　10：00～11:30　（ヨガは10：00～11：00）
《パレット川西　午後の部》　13：00～14：30　（ヨガは13：00～14：00）
　　　　　　　　　　パレット川西　プレイルーム　（川西市小花1丁目８－１）
　　　　　　　　　　とても明るい、素敵なプレイルームです。
　　　　　　　　　　定員は８組程度
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参加費用　：　1回　５００円
　　　　　　　　　初めての方は、プラス登録費３００円（マット付き）
　　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（１００円）がございます。
　　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物（ベビーちゃんとママさんの分）
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　　ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい

＊　予約受付フォーム（カテゴリーの一番上）、
　　　あるいは、[e-mail]　へご連絡下さい。
　　　こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。