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兵庫県川西市のヨガ教室《YOGA pippala(ヨガ ピッパラ)》の                                                                                ベビーヨガ、シバナンダヨガのスケジュール、レッスンの様子などをUPしていきます。                                                           pippala・・・インド菩提樹                                                                                                                    大きなこの木の下に集まり、リラックス&リフレッシュできる場になるよう、願いを込めて・・・ 
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雨によって、気温変化の大きな季節です。
一枚羽織るものが必要ですね。
さてスケジュールが下記のように変更になります。

6月27日(土)時間の変更・・・17:30~19:00

7月25日(土)日にちの変更・・・18日(土)

ご迷惑をお掛けします。
お待ちしております。

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若葉も濃くしっかりしてきました。
酸素の排出も多くなり、呼吸法がさらに効果的になります。
また、梅雨時期の湿度が、鼻、のど、肺を潤してくれます。

薄着の季節、姿勢を変えるだけで、シルエットが変わります。
意識を続けると、筋肉も変わってきます。

ヨガが気になっているなら、一度お越しになりませんか?
気になる時が、始める時 かもしれません。
初心者も初級・中級者も一緒にレッスンできます。

《  朝YOGA  》 毎月 第1・3木曜日     
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス&リフレッシュ!
 1回ごとの予約制ですので、参加しやすくなっています。
その後は継続参加、1か月に1回の参加など、ご都合に合わせて参加できます。
また少人数制で、それぞれの体力、体調に合わせてレッスンできます。


日時 : 10:00~11:30

6月 4日(木)・ 18日(木)
7月 2日(木)・ 16日(木)

定員 : 10名まで
 
《  夜YOGA  》 毎月 第2・4土曜日
キャンドルナイトYOGAです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、じっくりYOGAをしませんか?


日時 : 18:00~19:30 

6月 13日(土)・ 27日(土)のみ17:30~19:00
7月 11日(土)・ 25日(土) 18日(土)

 
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場所 : 多田東会館 の隣、県営住宅集会所


参加費用 : 1回 1000円 
        初めての方は、マット付きです
        2回目以降、マットレンタル(200円)がございます。
        (ご予約の際にお申し出下さい)

持ち物 : 水分補給の飲み物 
       汗ふき用タオル
       ヨガマットまたはバスタオル


* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
   あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
   こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

暑い日が続く、5月の最終週。
春の運動会も多く聞きますが、やはり暑いですね。
強くなった紫外線に、気を付けてくださいね。
 
春からの新生活に慣れた頃。
新しい事、始めてみませんか?
6月から、
午前は、ママの為のヨガに特化します。
午後は、従来のベビー&ママヨガです。
今のご自分に合う方に、お気軽にご参加ください☆


《 多田地域 》 毎月 第1・3火曜日

内容は、
午前ーママの本格ヨガ
午後ーベビーのタッチヨガとママの産後引締めヨガ です。

川西市内のベビー&ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、体型戻しに、お気軽にご参加下さい。
1回ずつの申込ですので、まずは一度体験してみませんか?
その後は、継続参加、数か月に1回の参加など、自由です。
パパも参加歓迎デス!!

参加対象 : 3ヶ月~就園前の お子さんと ママ
定員    : 15組程度

6月  2日(火)午前・午後 、 
16日(火)午前・午後
7月  7日(火)午前・午後 、 21日(火)午後のみ

《午前の部》 10:00~11:30(ヨガは10:15~)
         鼓滝自治会館 (川西市東多田1丁目12-38)

         鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
  

《午後の部》 13:00~14:30(ヨガは13:00~)
         多田東会館 2階大集会室 (川西市多田桜木1丁目7-24)
         *ヨガ終了後、1階和室へ移動し、おしゃべり、水分補給などゆっくりしていただけます。
         
どちらも、部屋の広さに余裕があるので、お兄チャン・お姉チャンも一緒にお越し頂けます。
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《 パレット川西 》 毎月 第4水曜日
6月 24日(水)午前のみ
7月 22日(水)午前のみ

《午前の部》 10:00~11:30 (ヨガは10:00~11:00)
《午後の部》 13:00~14:30 (ヨガは13:00~14:00)
          パレット川西 プレイルーム (川西市小花1丁目8-1)
          とても明るい、素敵なプレイルームです。
          定員は8組程度
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参加費用 : 1回 500円

         初めての方は、プラス登録費300円(マット付き)
         2回目以降、マットレンタル(100円)がございます。
         (ご予約の際にお申し出下さい)

持ち物 : 水分補給の飲み物(ベビーちゃんとママさんの分)
       汗ふき用タオル
       ヨガマットまたはバスタオル
       ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい


* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
   あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
   こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

草花が一斉に芽吹き、風景に彩を与えてくれる季節。
空気も暖かいだけでなく、生命の息吹を感じます。
呼吸法でお伝えする 「プラナ=気」 も全身で感じられる気がします。

ヨガが気になっているなら、一度お越しになりませんか?
気になる時が、始める時 かもしれません。
初心者も初級・中級者も一緒にレッスンできます。

《  朝YOGA  》 毎月 第1・3木曜日     
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス&リフレッシュ!
 1回ごとの予約制ですので、参加しやすくなっています。
その後は継続参加、1か月に1回の参加など、ご都合に合わせて参加できます。
また少人数制で、それぞれの体力、体調に合わせてレッスンできます。


日時 : 10:00~11:30

4月 2日(木)・ 16日(木)
5月 7日(木)・ 21日(木)

定員 : 10名まで
 
《  夜YOGA  》 毎月 第2・4土曜日
キャンドルナイトYOGAです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、じっくりYOGAをしませんか?


日時 : 18:00~19:30 

4月 11日(土)・ 25日(土)
5月 9日(土)・ 23日(土)


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場所 : 多田東会館 の隣、県営住宅集会所


参加費用 : 1回 1000円 
        初めての方は、マット付きです
        2回目以降、マットレンタル(200円)がございます。
        (ご予約の際にお申し出下さい)

持ち物 : 水分補給の飲み物 
       汗ふき用タオル
       ヨガマットまたはバスタオル


* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
   あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
   こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

桜が見ごろを迎えました。
お花見の定番は五月山でしょうか?

近くの桜で毎年写真を撮る。
遠くに行かなくても成長記録にとても良いですよ。
「我が家の桜」探してみませんか?
 
暖かくなり、筋肉も伸びやすくなっています。
お気軽にご参加ください☆


《 多田地域 》 毎月 第1・3火曜日

内容は、ママの産後引締めヨガを主として、ベビーのタッチヨガ です。
川西市内のベビー&ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、体型戻しに、お気軽にご参加下さい。
1回ずつの申込ですので、まずは一度体験してみませんか?
その後は、継続参加、数か月に1回の参加など、自由です。
パパも参加歓迎デス!!

参加対象 : 3ヶ月~就園前の お子さんと ママ
定員    : 15組程度

4月  7日(火)午後のみ 21日(火)午前、午後
5月  5日(火祝)お休み 19日(火)午前、午後

《午前の部》 10:00~11:30(ヨガは10:15~)
         鼓滝自治会館 (川西市東多田1丁目12-38)

         鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
(ただし、参加人数が4組以下と少ない場合、会場を多田東会館へ変更する事があります。
その際は、前日までに連絡致します。ご了承下さい。)  

《午後の部》 13:00~14:30(ヨガは13:00~)
         多田東会館 2階大集会室 (川西市多田桜木1丁目7-24)
         *ヨガ終了後、1階和室へ移動し、おしゃべり、水分補給などゆっくりしていただけます。
         
どちらも、部屋の広さに余裕があるので、お兄チャン・お姉チャンも一緒にお越し頂けます。
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《 パレット川西 》 毎月 第4水曜日
4月 22日(水)午前のみ
5月 27日(水)午前、午後

《午前の部》 10:00~11:30 (ヨガは10:00~11:00)
《午後の部》 13:00~14:30 (ヨガは13:00~14:00)
          パレット川西 プレイルーム (川西市小花1丁目8-1)
          とても明るい、素敵なプレイルームです。
          定員は8組程度
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参加費用 : 1回 500円

         初めての方は、プラス登録費300円(マット付き)
         2回目以降、マットレンタル(100円)がございます。
         (ご予約の際にお申し出下さい)

持ち物 : 水分補給の飲み物(ベビーちゃんとママさんの分)
       汗ふき用タオル
       ヨガマットまたはバスタオル
       ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい


* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
   あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
   こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

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プロフィール
HN:
イヌイ ミユキ
性別:
女性
自己紹介:
兵庫県川西市で、yogaレッスンを始めました。
yoga伝道師として、たくさんの方に、ヨガの気持ちよさを伝えていきます。
ベビーと一緒に、ベビー&ママyoga。
朝の新鮮な空気の中、木曜朝yoga。
平日はお勤めの方も、一週間の締めくくりに、土曜夜yoga。
グループでの出張yogaも承ります。
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