YOGA pippala の ヨガログ
http://yogapippala.blog.shinobi.jp/
兵庫県川西市のヨガ教室《YOGA pippala(ヨガ ピッパラ)》の
ベビーヨガ、シバナンダヨガのスケジュール、レッスンの様子などをUPしていきます。
pippala・・・インド菩提樹
大きなこの木の下に集まり、リラックス&リフレッシュできる場になるよう、願いを込めて・・・
ja
2016-11-30T03:10:16+09:00
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シバナンダヨガ 2016年12月-2017年12月スケジュール
12月。今年の初めに立てた目標は実現しましたか?
私はここ数年、毎年掲げていた、「インドへ行く」をついに実行します。
年末年始にインドケララ州のトリバンドラムにある、シバナンダヨガアシュラムへ行ってきます。
今回はインドでは医療として認められている「アーユルヴェーダ」の研修です。
が、ヨガアシュラム...
私はここ数年、毎年掲げていた、「インドへ行く」をついに実行します。
年末年始にインドケララ州のトリバンドラムにある、シバナンダヨガアシュラムへ行ってきます。
今回はインドでは医療として認められている「アーユルヴェーダ」の研修です。
が、ヨガアシュラムですので、朝夕にヨガをして、菜食と行います。
帰国後、インドの空気、ヨガ、食事、アーユルヴェーダ、
世界中から集まるヨガ仲間との話、などなど、
「ヨガ届けびと」として皆さんにシェアできるよう、吸収してきます。
Wifiの状況がわからないので、滞在中にFacebookで発信できるかも不明ですが、
せっかくの機会ですので、友達申請してみてください。
ヨガはポーズだけでなく、呼吸、食べ物、リラックス、思考まで含めて、ヨガです。
気になっているなら、一度お越しになりませんか?
初心者も初級・中級者も一緒にレッスンできます。
1回ごとの予約制ですので、参加しやすくなっています。
その後は継続参加、1か月に1回の参加など、ご都合に合わせて参加できます。
また少人数制で、それぞれの体力、体調に合わせてレッスンできます。
《 朝YOGA 》 毎月 第1・3木曜日
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス&リフレッシュ!
日時 : 10:00~11:30
12月 1日(木)・ 15日(木)
1月 19日(木)
定員 : 10名まで
《 夜YOGA 》 毎月 第2・4土曜日
キャンドルナイトYOGAです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、じっくりYOGAをしませんか?
日時 : 18:00~19:30
12月 10日(土)
1月 14日(土)・ 28日(土)
-----------------------------------
場所 : 多田東会館 の隣、県営住宅集会所
参加費用 : 1回 1000円
初めての方は、マット付きです
2回目以降、マットレンタル(200円)がございます。
(ご予約の際にお申し出下さい)
持ち物 : 水分補給の飲み物
汗ふき用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。]]>
スケジュール 2016年
2016-11-30T03:10:16+09:00
イヌイ ミユキ
NINJA BLOG
イヌイ ミユキ
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ベビー&ママヨガ お知らせ
いつもたくさんの参加、ありがとうございます。
さて、午後の部の会場、「多田東会館」がバリアフリー(土足化)工事の為、
12月~2017年2月9日まで休館となります。
よって、ぴっぱらべびぃも午後の部はお休みになります。
ご都合がつくようでしたら、午前の部へお越し下さい。
2月9日以降の再開後は、2...
さて、午後の部の会場、「多田東会館」がバリアフリー(土足化)工事の為、
12月~2017年2月9日まで休館となります。
よって、ぴっぱらべびぃも午後の部はお休みになります。
ご都合がつくようでしたら、午前の部へお越し下さい。
2月9日以降の再開後は、2階大集会室が土足となる為、
シートなどを敷いての開催となります。
会館側より使用についての詳細は、改めて説明があるようですので、
後日ブログにてお知らせいたします。
ご迷惑をお掛けします。
せっかくのヨガ習慣を無くしてしまわないよう、お家で。午前に。
是非続けてください。
メールでのポーズのご質問も、お気軽にどうぞ。]]>
ベビー&ママヨガ
2016-11-30T02:42:33+09:00
イヌイ ミユキ
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イヌイ ミユキ
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ベビー&ママヨガ 2016年12月-2017年1月スケジュール
年末に向け、慌ただしくなります。
さらにインフルエンザや、風邪の不安も。
自己免疫力を落とさぬよう、呼吸で体調管理してゆきましょう。
ママの健康は、家族の元気に繋がります。
12月は足型を取ります。成長を記しませんか?
多田地区、午後の部は会館の工事の為、2月までお休みです。
どうぞ午前の部へお...
さらにインフルエンザや、風邪の不安も。
自己免疫力を落とさぬよう、呼吸で体調管理してゆきましょう。
ママの健康は、家族の元気に繋がります。
12月は足型を取ります。成長を記しませんか?
多田地区、午後の部は会館の工事の為、2月までお休みです。
どうぞ午前の部へお越しください。
パレット川西でのベビー&ママヨガは10時~、11時30分~の2部開催いたします。
お気軽にご参加ください☆
《 多田地域 》 毎月 第1・3火曜日
内容は、
午前ーママの本格ヨガ
午後ーベビーのタッチヨガとママの産後引締めヨガ です。
川西、宝塚のベビー&ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、体型戻しに、お気軽にご参加下さい。
1回ずつの申込ですので、まずは一度体験してみませんか?
その後は、継続参加、数か月に1回の参加など、自由です。
パパも参加歓迎デス!!
参加対象 : 3ヶ月~就園前の お子さんと ママ
定員 : 15組程度
12月 6日(火)午前、20日(火)午前
1月 17日(火)午前
《午前の部》 10:00~11:30(ヨガは10:15~)
鼓滝自治会館 (川西市東多田1丁目12-38)
鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
《午後の部》 会館工事中の為、2月までお休みです。
13:00~14:30(ヨガは13:00~)
多田東会館 2階大集会室 (川西市多田桜木1丁目7-24)
*ヨガ終了後、1階和室へ移動し、おしゃべり、水分補給などゆっくりしていただけます。
どちらも、部屋の広さに余裕があるので、お兄チャン・お姉チャンも一緒にお越し頂けます。
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《 パレット川西 》 毎月 第4水曜日
12月 21日(水)10時~・11時30分~
1月 25日(水)10時~・11時30分~
パレット川西 プレイルーム (川西市小花1丁目8-1)
とても明るい、素敵なプレイルームです。
定員は8組程度
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参加費用 : 1回 500円
初めての方は、プラス登録費300円(マット付き)
2回目以降、マットレンタル(100円)がございます。
(ご予約の際にお申し出下さい)
持ち物 : 水分補給の飲み物(ベビーちゃんとママさんの分)
汗ふき用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい
* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。]]>
スケジュール 2016年
2016-11-30T02:31:17+09:00
イヌイ ミユキ
NINJA BLOG
イヌイ ミユキ
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シバナンダヨガ 2016年10-11月 スケジュール
過ごしやすい季節となりました。
スポーツの秋!!身体を動かしてみませんか?
しかしヨガはスポーツとは少し違います。
誰かと競うのではなく、自分の内側に向き合います。
例えば、呼吸、伸びている部分などをただ感じます。
でも、周りが気になってしまう心、無理をしてしまう自分。
なぜ気になるのか?なぜ無理...
スポーツの秋!!身体を動かしてみませんか?
しかしヨガはスポーツとは少し違います。
誰かと競うのではなく、自分の内側に向き合います。
例えば、呼吸、伸びている部分などをただ感じます。
でも、周りが気になってしまう心、無理をしてしまう自分。
なぜ気になるのか?なぜ無理をするのか?
他の人はもっと反っている!つま先にもタッチしないと!と。
今の私を認めていない自分。
すべてにそうではないですか?
いいえ。そのままで良いんです。
ポーズより、その瞬間に自分がどういられるかです。
またヨガはポーズだけでなく、呼吸、食べ物、リラックス、思考まで含めて、ヨガです。
気になっているなら、一度お越しになりませんか?
初心者も初級・中級者も一緒にレッスンできます。
1回ごとの予約制ですので、参加しやすくなっています。
その後は継続参加、1か月に1回の参加など、ご都合に合わせて参加できます。
また少人数制で、それぞれの体力、体調に合わせてレッスンできます。
《 朝YOGA 》 毎月 第1・3木曜日
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス&リフレッシュ!
日時 : 10:00~11:30
10月 6日(木)・ 20日(木)
11月 17日(木)
定員 : 10名まで
《 夜YOGA 》 毎月 第2・4土曜日
キャンドルナイトYOGAです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、じっくりYOGAをしませんか?
日時 : 18:00~19:30
10月 8日(土)・ 22日(土)
11月 12日(土)・ 26日(土)
-----------------------------------
場所 : 多田東会館 の隣、県営住宅集会所
参加費用 : 1回 1000円
初めての方は、マット付きです
2回目以降、マットレンタル(200円)がございます。
(ご予約の際にお申し出下さい)
持ち物 : 水分補給の飲み物
汗ふき用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。]]>
スケジュール 2016年
2016-10-02T18:38:58+09:00
イヌイ ミユキ
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ベビー&ママヨガ 2016年10-11月 スケジュール
季節の変わり目は、晴れの日が少なくなりますね。
お天気に左右されず、室内で身体を動かしませんか?
呼吸を整えて、気温の変化にも対応してゆきましょう。
パレット川西でのベビー&ママヨガは10時~、11時30分~の2部開催いたします。
お気軽にご参加ください☆
《 多田地域 》 毎月 第1・3火曜...
お天気に左右されず、室内で身体を動かしませんか?
呼吸を整えて、気温の変化にも対応してゆきましょう。
パレット川西でのベビー&ママヨガは10時~、11時30分~の2部開催いたします。
お気軽にご参加ください☆
《 多田地域 》 毎月 第1・3火曜日
内容は、
午前ーママの本格ヨガ
午後ーベビーのタッチヨガとママの産後引締めヨガ です。
川西、宝塚のベビー&ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、体型戻しに、お気軽にご参加下さい。
1回ずつの申込ですので、まずは一度体験してみませんか?
その後は、継続参加、数か月に1回の参加など、自由です。
パパも参加歓迎デス!!
参加対象 : 3ヶ月~就園前の お子さんと ママ
定員 : 15組程度
10月 4日(火)午前・午後、18日(火)午前・午後
11月 1日(火)午前・午後 、15日(火)午前・午後
《午前の部》 10:00~11:30(ヨガは10:15~)
鼓滝自治会館 (川西市東多田1丁目12-38)
鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
《午後の部》 13:00~14:30(ヨガは13:00~)
多田東会館 2階大集会室 (川西市多田桜木1丁目7-24)
*ヨガ終了後、1階和室へ移動し、おしゃべり、水分補給などゆっくりしていただけます。
どちらも、部屋の広さに余裕があるので、お兄チャン・お姉チャンも一緒にお越し頂けます。
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《 パレット川西 》 毎月 第4水曜日
10月 26日(水)10時~・11時30分~ 満席のため、キャンセル待ちです
11月 16日(水)10時~・11時30分~ 10/26~予約開始
パレット川西 プレイルーム (川西市小花1丁目8-1)
とても明るい、素敵なプレイルームです。
定員は8組程度
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参加費用 : 1回 500円
初めての方は、プラス登録費300円(マット付き)
2回目以降、マットレンタル(100円)がございます。
(ご予約の際にお申し出下さい)
持ち物 : 水分補給の飲み物(ベビーちゃんとママさんの分)
汗ふき用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい
* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。]]>
スケジュール 2016年
2016-10-02T18:21:33+09:00
イヌイ ミユキ
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イヌイ ミユキ
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シバナンダヨガ 2016年8-9月 スケジュール
汗かいてますか?
冷や汗、脂汗もありますが、運動での汗は代謝を促します。
そして水分補給。
1日2㍑必要と言われます。
水、お茶はもちろん、コーヒー、紅茶などの嗜好品、味噌汁、スープなどの食事。
そして、野菜。キュウリ、トマトなどの夏野菜は水分はもちろん、身体を内側から冷やしてくれます。
...
冷や汗、脂汗もありますが、運動での汗は代謝を促します。
そして水分補給。
1日2㍑必要と言われます。
水、お茶はもちろん、コーヒー、紅茶などの嗜好品、味噌汁、スープなどの食事。
そして、野菜。キュウリ、トマトなどの夏野菜は水分はもちろん、身体を内側から冷やしてくれます。
味や温度、形状を変化させながら、しっかり摂りましょう。
ヨガはポーズだけでなく、呼吸、食べ物、リラックス、思考まで含めて、ヨガです。
気になっているなら、一度お越しになりませんか?
初心者も初級・中級者も一緒にレッスンできます。
1回ごとの予約制ですので、参加しやすくなっています。
その後は継続参加、1か月に1回の参加など、ご都合に合わせて参加できます。
また少人数制で、それぞれの体力、体調に合わせてレッスンできます。
《 朝YOGA 》 毎月 第1・3木曜日
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス&リフレッシュ!
日時 : 10:00~11:30
8月 4日(木)・ 18日(木)
9月 1日(木)・ 15日(木)
定員 : 10名まで
《 夜YOGA 》 毎月 第2・4土曜日
キャンドルナイトYOGAです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、じっくりYOGAをしませんか?
日時 : 18:00~19:30
8月 13日(土)・ 27日(土)
9月 10日(土)・ 24日(土)
-----------------------------------
場所 : 多田東会館 の隣、県営住宅集会所
参加費用 : 1回 1000円
初めての方は、マット付きです
2回目以降、マットレンタル(200円)がございます。
(ご予約の際にお申し出下さい)
持ち物 : 水分補給の飲み物
汗ふき用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。]]>
スケジュール 2016年
2016-08-01T20:57:41+09:00
イヌイ ミユキ
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ベビー&ママヨガ 2016年8ー9月 スケジュール
夏休みに入り、一番暑い時期になりました。お散歩も厳しい暑さ。
涼しいお部屋で、ヨガでカラダを整えませんか?
鼓滝は夏休み期間内はお休みです。
8月2日はヨガ後にスイカを準備しています。お子さんのお着替えもご準備下さい。
パレット川西でのベビー&ママヨガは10時~、11時30分~の...
涼しいお部屋で、ヨガでカラダを整えませんか?
鼓滝は夏休み期間内はお休みです。
8月2日はヨガ後にスイカを準備しています。お子さんのお着替えもご準備下さい。
パレット川西でのベビー&ママヨガは10時~、11時30分~の二分開催いたします。
お気軽にご参加ください☆
《 多田地域 》 毎月 第1・3火曜日
内容は、
午前ーママの本格ヨガ
午後ーベビーのタッチヨガとママの産後引締めヨガ です。
川西、宝塚のベビー&ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、体型戻しに、お気軽にご参加下さい。
1回ずつの申込ですので、まずは一度体験してみませんか?
その後は、継続参加、数か月に1回の参加など、自由です。
パパも参加歓迎デス!!
参加対象 : 3ヶ月~就園前の お子さんと ママ
定員 : 15組程度
8月 2日(火)午後
9月 6日(火)午後 、 20日(火)午前・午後
《午前の部》 10:00~11:30(ヨガは10:15~)
鼓滝自治会館 (川西市東多田1丁目12-38)
鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
《午後の部》 13:00~14:30(ヨガは13:00~)
多田東会館 2階大集会室 (川西市多田桜木1丁目7-24)
*ヨガ終了後、1階和室へ移動し、おしゃべり、水分補給などゆっくりしていただけます。
どちらも、部屋の広さに余裕があるので、お兄チャン・お姉チャンも一緒にお越し頂けます。
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《 パレット川西 》 毎月 第4水曜日
8月 24日(水)10時~・11時30分~
9月 28日(水)10時~・11時30分~
パレット川西 プレイルーム (川西市小花1丁目8-1)
とても明るい、素敵なプレイルームです。
定員は8組程度
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参加費用 : 1回 500円
初めての方は、プラス登録費300円(マット付き)
2回目以降、マットレンタル(100円)がございます。
(ご予約の際にお申し出下さい)
持ち物 : 水分補給の飲み物(ベビーちゃんとママさんの分)
汗ふき用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい
* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。
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スケジュール 2016年
2016-08-01T20:00:00+09:00
イヌイ ミユキ
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募集:一緒に梅干し漬けませんか
カラダは、自分の食べた物でできています。となると、食べ物が気になる。
昔、母がしていた梅仕事や、おはぎ作り。思い出はココロを満たしてくれます。
カラダの為、そして子ども達に伝えたい、食べ物や暮らしに関する事も、皆でシェアできたら...。
そこで、
「12ヶ月の手仕事 ~新人~ 」
...
昔、母がしていた梅仕事や、おはぎ作り。思い出はココロを満たしてくれます。
カラダの為、そして子ども達に伝えたい、食べ物や暮らしに関する事も、皆でシェアできたら...。
そこで、
「12ヶ月の手仕事 ~新人~ 」
として、季節ごとに行いたいと思います。
~新人~とあるのは、特に先生を迎えず、皆でワイワイしながら進めます。
第1弾は、「梅干し」
日時 6月9日(木) 13時~
場所 東多田まちづくりプラザ「しゃらりん」(多田東会館近くです)
料金 1500円(材料代込み)
お子様連れでも参加OKです。
一緒に作ってみたい方は、予約フォームでご連絡下さい。
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スケジュール 2016年
2016-06-03T00:07:15+09:00
イヌイ ミユキ
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シバナンダヨガ 2016年6ー7月 スケジュール
雨が多くなるこの季節。気圧の変化で頭痛は起こりませんか?
温めると良い、冷やすと良い、と、原因により対処法が分かれます。でもどちらにも必要なのは、ゆるめる事です。リラックスです。
単に寝転がるのではなく、さらに力を抜いて、呼吸を整え、自分の内側に意識を向ける。
ヨガはポーズだけでなく、呼吸...
温めると良い、冷やすと良い、と、原因により対処法が分かれます。でもどちらにも必要なのは、ゆるめる事です。リラックスです。
単に寝転がるのではなく、さらに力を抜いて、呼吸を整え、自分の内側に意識を向ける。
ヨガはポーズだけでなく、呼吸、食べ物、リラックス、思考まで含めて、ヨガです。
気になっているなら、一度お越しになりませんか?
初心者も初級・中級者も一緒にレッスンできます。
1回ごとの予約制ですので、参加しやすくなっています。
その後は継続参加、1か月に1回の参加など、ご都合に合わせて参加できます。
また少人数制で、それぞれの体力、体調に合わせてレッスンできます。
《 朝YOGA 》 毎月 第1・3木曜日
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス&リフレッシュ!
日時 : 10:00~11:30
6月 2日(木)・ 16日(木)
7月 7日(木)・ 21日(木)
定員 : 10名まで
《 夜YOGA 》 毎月 第2・4土曜日
キャンドルナイトYOGAです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、じっくりYOGAをしませんか?
日時 : 18:00~19:30
6月 11日(土)・ 25日(土)
7月 9日(土)・ 23日(土)
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場所 : 多田東会館 の隣、県営住宅集会所
参加費用 : 1回 1000円
初めての方は、マット付きです
2回目以降、マットレンタル(200円)がございます。
(ご予約の際にお申し出下さい)
持ち物 : 水分補給の飲み物
汗ふき用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。]]>
スケジュール 2016年
2016-06-02T23:00:00+09:00
イヌイ ミユキ
NINJA BLOG
イヌイ ミユキ
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http://yogapippala.blog.shinobi.jp/%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%80%802016%E5%B9%B4/%E3%83%99%E3%83%93%E3%83%BC%EF%BC%86%E3%83%9E%E3%83%9E%E3%83%A8%E3%82%AC%202016%E5%B9%B46%EF%BD%B07%E6%9C%88%20%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%AB
ベビー&ママヨガ 2016年6ー7月 スケジュール
梅雨入りもそろそろ?カエルの声もよく聞こえます。
お散歩や外遊びができない日も出てきます。
ヨガでカラダを整えませんか?
パレット川西でのベビー&ママヨガは午前に開催いたします。
お気軽にご参加ください☆
《 多田地域 》 毎月 第1・3火曜日
内容は、
午前ーママ...
お散歩や外遊びができない日も出てきます。
ヨガでカラダを整えませんか?
パレット川西でのベビー&ママヨガは午前に開催いたします。
お気軽にご参加ください☆
《 多田地域 》 毎月 第1・3火曜日
内容は、
午前ーママの本格ヨガ
午後ーベビーのタッチヨガとママの産後引締めヨガ です。
川西市内のベビー&ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、体型戻しに、お気軽にご参加下さい。
1回ずつの申込ですので、まずは一度体験してみませんか?
その後は、継続参加、数か月に1回の参加など、自由です。
パパも参加歓迎デス!!
参加対象 : 3ヶ月~就園前の お子さんと ママ
定員 : 15組程度
6月 7日(火)午前・午後 、 21日(火)午前・午後
7月 5日(火)午前・午後 、 19日(火)午後のみ
《午前の部》 10:00~11:30(ヨガは10:15~)
鼓滝自治会館 (川西市東多田1丁目12-38)
鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
《午後の部》 13:00~14:30(ヨガは13:00~)
多田東会館 2階大集会室 (川西市多田桜木1丁目7-24)
*ヨガ終了後、1階和室へ移動し、おしゃべり、水分補給などゆっくりしていただけます。
どちらも、部屋の広さに余裕があるので、お兄チャン・お姉チャンも一緒にお越し頂けます。
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《 パレット川西 》 毎月 第4水曜日
6月 22日(水)午前
7月 27日(水)午前
《午前の部》 10:00~11:30 (ヨガは10:00~11:00)
パレット川西 プレイルーム (川西市小花1丁目8-1)
とても明るい、素敵なプレイルームです。
定員は8組程度
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参加費用 : 1回 500円
初めての方は、プラス登録費300円(マット付き)
2回目以降、マットレンタル(100円)がございます。
(ご予約の際にお申し出下さい)
持ち物 : 水分補給の飲み物(ベビーちゃんとママさんの分)
汗ふき用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい
* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。]]>
スケジュール 2016年
2016-06-02T22:00:00+09:00
イヌイ ミユキ
NINJA BLOG
イヌイ ミユキ