兵庫県川西市のヨガ教室《YOGA pippala(ヨガ ピッパラ)》の
ベビーヨガ、シバナンダヨガのスケジュール、レッスンの様子などをUPしていきます。
pippala・・・インド菩提樹
大きなこの木の下に集まり、リラックス&リフレッシュできる場になるよう、願いを込めて・・・
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過ごしやすい季節となりました。
スポーツの秋!!身体を動かしてみませんか?
しかしヨガはスポーツとは少し違います。
誰かと競うのではなく、自分の内側に向き合います。
例えば、呼吸、伸びている部分などをただ感じます。
でも、周りが気になってしまう心、無理をしてしまう自分。
なぜ気になるのか?なぜ無理をするのか?
他の人はもっと反っている!つま先にもタッチしないと!と。
今の私を認めていない自分。
すべてにそうではないですか?
いいえ。そのままで良いんです。
ポーズより、その瞬間に自分がどういられるかです。
またヨガはポーズだけでなく、呼吸、食べ物、リラックス、思考まで含めて、ヨガです。
気になっているなら、一度お越しになりませんか?
初心者も初級・中級者も一緒にレッスンできます。
1回ごとの予約制ですので、参加しやすくなっています。
その後は継続参加、1か月に1回の参加など、ご都合に合わせて参加できます。
また少人数制で、それぞれの体力、体調に合わせてレッスンできます。
《 朝YOGA 》 毎月 第1・3木曜日
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス&リフレッシュ!
日時 : 10:00~11:30
10月 6日(木)・ 20日(木)
11月 17日(木)
定員 : 10名まで
《 夜YOGA 》 毎月 第2・4土曜日
キャンドルナイトYOGAです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、じっくりYOGAをしませんか?
日時 : 18:00~19:30
10月 8日(土)・ 22日(土)
11月 12日(土)・ 26日(土)
-----------------------------------
場所 : 多田東会館 の隣、県営住宅集会所
参加費用 : 1回 1000円
初めての方は、マット付きです
2回目以降、マットレンタル(200円)がございます。
(ご予約の際にお申し出下さい)
持ち物 : 水分補給の飲み物
汗ふき用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。
スポーツの秋!!身体を動かしてみませんか?
しかしヨガはスポーツとは少し違います。
誰かと競うのではなく、自分の内側に向き合います。
例えば、呼吸、伸びている部分などをただ感じます。
でも、周りが気になってしまう心、無理をしてしまう自分。
なぜ気になるのか?なぜ無理をするのか?
他の人はもっと反っている!つま先にもタッチしないと!と。
今の私を認めていない自分。
すべてにそうではないですか?
いいえ。そのままで良いんです。
ポーズより、その瞬間に自分がどういられるかです。
またヨガはポーズだけでなく、呼吸、食べ物、リラックス、思考まで含めて、ヨガです。
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1回ごとの予約制ですので、参加しやすくなっています。
その後は継続参加、1か月に1回の参加など、ご都合に合わせて参加できます。
また少人数制で、それぞれの体力、体調に合わせてレッスンできます。
《 朝YOGA 》 毎月 第1・3木曜日
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス&リフレッシュ!
日時 : 10:00~11:30
10月 6日(木)・ 20日(木)
11月 17日(木)
定員 : 10名まで
《 夜YOGA 》 毎月 第2・4土曜日
キャンドルナイトYOGAです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、じっくりYOGAをしませんか?
日時 : 18:00~19:30
10月 8日(土)・ 22日(土)
11月 12日(土)・ 26日(土)
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場所 : 多田東会館 の隣、県営住宅集会所
参加費用 : 1回 1000円
初めての方は、マット付きです
2回目以降、マットレンタル(200円)がございます。
(ご予約の際にお申し出下さい)
持ち物 : 水分補給の飲み物
汗ふき用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
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プロフィール
HN:
イヌイ ミユキ
性別:
女性
自己紹介:
兵庫県川西市で、yogaレッスンを始めました。
yoga伝道師として、たくさんの方に、ヨガの気持ちよさを伝えていきます。
ベビーと一緒に、ベビー&ママyoga。
朝の新鮮な空気の中、木曜朝yoga。
平日はお勤めの方も、一週間の締めくくりに、土曜夜yoga。
グループでの出張yogaも承ります。
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平日はお勤めの方も、一週間の締めくくりに、土曜夜yoga。
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