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12月に入り、慌ただしくなり、気分もせわしなくなりますね。
きらびやかなイルミネーションも素敵ですが、
ほんのり明るいキャンドルの灯りも癒されます。
日常から少し離れて、リラックスしにお越し下さい
《 夜YOGA 》
キャンドルナイトYOGAです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、YOGAをしませんか?
11日(土) 18:10~19:40
18日(土) 18:10~19:40
場所 : 多田東会館 (川西市多田桜木1丁目7番24号)
1階 和室
参加費用 : 1回 1000円
初めての方は、マット付きです
2回目以降、マットレンタル(200円)がございます。
(ご予約の際にお申し出下さい)
持ち物 : 水分補給の飲み物
汗ふき用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。
先日11月20日(土)、21日(日)に多田東会館の文化祭が催され、
その中で、プチヨガ体験会を行いました。
チビッコ広場や喫茶コーナーのスタッフさん、
実行委員の方々にも体験していただきました。
30分という短い時間でしたが、ヨガを少しは知ってもらえたでしょうか?
私も、伝えようと必死で、声がかれてしまいました。
さて、第1・3木曜のレッスンも参加者が増え、いっぱいになってきました。
そこで、第1・3金曜にもレッスンを増やします。
場所は会議室ですので、和室より広くなります。
お気軽にご参加下さい
3日(金) 10:10~11:40
17日(金) 10:10~11:40
場所 : 多田東会館 (川西市多田桜木1丁目7番24号)
1階 会議室
参加費用 : 1回 1000円
初めての方は、マット付きです
2回目以降、マットレンタル(200円)がございます。
(ご予約の際にお申し出下さい)
定員 : 8~10名(お子様の人数により、変動致します)
持ち物 : 水分補給の飲み物
汗ふき用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。
山々が色づき始めましたね
川西は身近に自然があり、季節を感じられますね。
出身の京都も山に囲まれ、川西も同じような風景なので、癒されます。
川西のお隣、池田伏尾の久安寺は花の寺と言われ、紅葉もきれいです。
実は去年、紅葉を見に行くと、テレビ局が紅葉の取材に来ていて、
ちらっと映って、家族中大騒ぎでした
では、12月のレギュラーレッスンも、お気軽にご参加ください
《 ベビー&ママ YOGA 》
内容は、ベビーのタッチヨガ、親子体操ヨガ、ママの引締めヨガ です。
川西市内のベビー&ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、お気軽にご参加下さい。
7日(火)
21日(火) ヨガの後、クリスマス会を企画しています。
詳細は後日お知らせ致します。
《午前の部》 10:00~11:30 (ヨガは10:15~11:00)
鼓滝自治会館 (川西市東多田1丁目12-38)
鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
参加対象 3ヶ月~2歳のベビーと ママ
定員 15組程度
《午後の部》 13:00~14:30 (ヨガは13:00~13:45)
多田東会館 2階大集会室 (川西市多田桜木1丁目7-24)
参加対象 3ヶ月~2歳のベビーと ママ
定員 15組程度
*今月より、場所が変更になりました。
*ヨガ終了後、1階和室へ移動し、おしゃべり、水分補給などゆっくりしていただけます。
どちらも、部屋の広さに余裕があるので、お兄チャン・お姉チャンも一緒にお越し頂けます。
参加費用 : 1回 500円
初めての方は、プラス入会金300円(マット付き)
2回目以降、マットレンタル(100円)がございます。
(ご予約の際にお申し出下さい)
持ち物 : 水分補給の飲み物(ベビーちゃんとママさんの分)
汗ふき用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい
《 朝YOGA 》
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス&リフレッシュ!
お子様連れでのご参加が可能です。
ご予約の際、お子様の年齢もご記入ください。
2日(木) 10:10~11:40
16日(木) 10:10~11:40
場所 : 多田東会館 (川西市多田桜木1丁目7番24号)
1階 和室
参加費用 : 1回 1000円
初めての方は、マット付きです
2回目以降、マットレンタル(200円)がございます。
(ご予約の際にお申し出下さい)
定員 : 6~8名(お子様の人数により、変動致します)
持ち物 : 水分補給の飲み物
汗ふき用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
《 夜YOGA 》
***後日お知らせ致します***
* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。
お手軽で好評な60分のパワーYOGAですが、
今月は、朝YOGAと同じメニューで90分しっかり行います。
今回はなんと、『託児付き』です。
お子様と少しの時間離れて、
自分の身体・呼吸に集中し、リフレッシュ&リラックスしてみませんか。
お子様は、保育ボランティアさんと隣の部屋で遊んで過ごします。
(託児は1歳半~となります。先着10名。
託児を希望される方は、11月24日正午までの受付けとします。)
なかなかない機会ですので、どうぞお気軽にご参加ください
《 託児付き朝YOGA 》
日時 : 11月 30日(火) 10:10 ~ 11:40
場所 : 多田東会館 (川西市多田桜木1丁目7番24号)
1階 会議室
参加費用 : 1000円
託児を希望される方はプラス300円
持ち物 : 水分補給の飲み物
汗ふき用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
マットレンタル(100円)がございます。ご予約の際にお申し出下さい。
(数に限りがありますので、先着6名様とさせていただきます。)
* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。
* 託児を希望されるお子様の名前と年齢(○歳○ヶ月)をご記入ください。
持ち物等、追ってご連絡いたします。
夕暮れが早くなり、温かい料理が恋しくなりますね。
秋の夜長にヨガはいかがですか?
まだ余裕がありますので、どうぞお越し下さい
《 夜YOGA 》
キャンドルナイトYOGAです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、YOGAをしませんか?
27日(土) 18:10~19:40
場所 : 多田東会館 (川西市多田桜木1丁目7番24号)
1階 和室
参加費用 : 1000円
初めての方は、マット付きです
2回目以降、マットレンタル(200円)がございます。
(ご予約の際にお申し出下さい)
持ち物 : 水分補給の飲み物
汗ふき用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。
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yoga伝道師として、たくさんの方に、ヨガの気持ちよさを伝えていきます。
ベビーと一緒に、ベビー&ママyoga。
朝の新鮮な空気の中、木曜朝yoga。
平日はお勤めの方も、一週間の締めくくりに、土曜夜yoga。
グループでの出張yogaも承ります。