第２回 お子様連れＯＫ パワーYOGA

先日の台風通過後、「涼しくなったなぁ～」と思っていたのに、
なんだか今日は蒸し暑い

今日はじんわり汗ばむ、ベビー＆ママYOGA
午前中は9組、午後は3組と、たくさんのベビー＆ママが参加下さいました。

さて、夏休みに開催したパワーYOGA。
２回目を開催致します。

今回は「左右のバランスを整える」をテーマに、身体の矯正を行います。
他人に施してもらう整体ではなく、自力で行うので、安全で、継続可能です。

ベビーから就園前のお子様も一緒にお越しいただけます。
ママと一緒にするもよし、遊ぶもよしデス。

きついポーズではなく、易しいポーズを維持し、ゆっくりした動きを連続して行います。
ヨガ初体験の方や、体力に自信のない方でも大丈夫です。
どうぞ、お気軽にご参加くださいね


《　　パワーYOGA　　》

日時　：　9月　28日（火）　　10:15　～　11:15

場所　：　多田東会館　（川西市多田桜木1丁目７番２４号）
　　　　　　２階　　大集会室　　

pippalaのヨガに初めて参加される方は、10時にお集まりください。
ベビー、春休み親子、昼、夜YOGA　に参加経験のある方は、10時15分にお集まりください。


参加費用　：　５００円　（お子様にはかかりません。）
　
　　　　　　　　
持ち物　：　水分補給の飲み物　
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　　マットレンタル（１００円）がございます。ご予約の際にお申し出下さい。
　　　　　　　（数に限りがありますので、先着6名様とさせていただきます。）


＊　予約受付フォーム（カテゴリーの一番上）、
　　　あるいは、[e-mail]　へご連絡下さい。
　　　こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

＊　同行されるお子様の人数と年齢をご記入ください。

９月 スケジュール

夏休みも最終日
楽しく過ごされましたか？

我が家は、プールや川、夏祭りやバーベキューに行ったりと、
1歳の息子も「初めて」をたくさん経験しました。

ただ、今年は暑過ぎて、子供達も夕方にならないと外で遊べないし、
私の小言も増える・・・・。
最近は、娘と「早く９月にならないかなぁ～」と長い休みに飽き気味でした。

そんな記録的な暑さの中、ベビー＆ママＹＯＧＡには、

８月　３日　午前－４組　午後－３組
８月２４日　午前－７組　午後－３組

と、たくさんの方が参加下さいました。　

９月も、どうぞお気軽にご参加ください


《　　ベビー＆ママ　ＹＯＧＡ　　》

内容は、ベビーのタッチヨガ、親子体操ヨガ、ママの引締めヨガ　です。
川西市内のベビー＆ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、お気軽にご参加下さい。

　７日（火）

２１日（火）

《午前の部》　１０：００～１１：３０　（ヨガは１０：１５～１１：００）
　　　　　　　　　鼓滝自治会館　　（川西市東多田１丁目１２－３８）
　　　　　　　　　鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
　　　　　　　　　参加対象　３ヶ月～２歳のベビーと　ママ
　　　　　　　　　定員　　　　２０組程度
　　　　　　　　　
部屋の広さに余裕があるので、お兄ﾁｬﾝ・お姉ﾁｬﾝも一緒にお越し頂けます。
但し、ベビーﾁｬﾝが中心の為、ご兄弟連れのママｻﾝは安全確保をお願いします。


《午後の部》　１３：００～１４：３０　（ヨガは１３：１５～１４：００）
　　　　　　　　　多田東会館　１階和室　（川西市多田桜木1丁目７－２４）
　　　　　　　　　１階　　和室
　　　　　　　　　参加対象　３ヶ月～１歳半のベビーと　ママ
　　　　　　　　　定員　　　　６組（部屋の広さの都合上、先着順）

参加費用　：　１回　５００円
　　　　　　　　　初めての方は、プラス入会金３００円（マット付き）
　　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（１００円）がございます。
　　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物（ベビーちゃんとママさんの分）
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　　ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい


《　　朝ＹＯＧＡ　　》

アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス＆リフレッシュ！
お子様連れでのご参加が可能です。
ご予約の際、お子様の年齢もご記入ください。

　２日（木）　　１０：１０～１１：４０

１６日（木）　　１０：１０～１１：４０

場所　：　多田東会館　（川西市多田桜木1丁目７番２４号）
　　　　　　１階　　和室　　

参加費用　：　１０００円　　→　　９月価格　　８００円
　　　　　　　　初めての方は、マット付きです
　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（２００円）がございます。
　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物　
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル


《　　夜ＹＯＧＡ　　》

キャンドルナイトＹＯＧＡです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、ＹＯＧＡをしませんか？

１１日（土）　　１８：１０～１９：４０

２５日（土）　　１８：１０～１９：４０→都合により中止にする場合があります。ご了承下さい。

場所　：　多田東会館　（川西市多田桜木1丁目７番２４号）
　　　　　　１階　　和室　　

参加費用　：　１０００円　
　　　　　　　　初めての方は、マット付きです
　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（２００円）がございます。
　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物　
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル

＊　予約受付フォーム（カテゴリーの一番上）、
　　　あるいは、[e-mail]　へご連絡下さい。
　　　こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

＊　ヨガマット（ケース付き）を購入されたい方は、１２００円でお分けできます。

８月 スケジュール

梅雨が明けたと思ったら、連日の猛暑
ホント暑いですね
水分と、睡眠をしっかりとって、体調にご注意くださいね。

昨日は夏休み特別企画のパワーヨガ
ずっと晴れだったのに、雨
参加下さった皆さん、お疲れさまでした。
広い部屋だったので、子供達も元気に、賑やかなヨガになりました

いつもヨガは、「９０分」の「リラックス系」の「シバナンダヨガ」なのですが、
昨日のように、
「５０分程度」で、
「お子様連れでも気兼ねない」、
「元気なパワーヨガ」
も定期的に開催したいなぁと思いました
また、決まり次第、お知らせしますね。


遅くなりましたが、８月のスケジュールが決定しました。

どうぞ、お気軽にご参加ください


《　　ベビー＆ママ　ＹＯＧＡ　　》

内容は、ベビーのタッチヨガ、親子体操ヨガ、ママの引締めヨガ　です。
川西市内のベビー＆ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、お気軽にご参加下さい。

　３日（火）

２４日（火）

《午前の部》　１０：００～１１：３０　（ヨガは１０：１５～１１：００）
　　　　　　　　　鼓滝自治会館　　（川西市東多田１丁目１２－３８）
　　　　　　　　　鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
　　　　　　　　　参加対象　３ヶ月～２歳のベビーと　ママ
　　　　　　　　　定員　　　　２０組程度
　　　　　　　　　
部屋の広さに余裕があるので、お兄ﾁｬﾝ・お姉ﾁｬﾝも一緒にお越し頂けます。
但し、ベビーﾁｬﾝが中心の為、ご兄弟連れのママｻﾝは安全確保をお願いします。


《午後の部》　１３：００～１４：３０　（ヨガは１３：１５～１４：００）
　　　　　　　　　多田東会館　１階和室　（川西市多田桜木1丁目７－２４）
　　　　　　　　　１階　　和室
　　　　　　　　　参加対象　３ヶ月～１歳半のベビーと　ママ
　　　　　　　　　定員　　　　６組（部屋の広さの都合上、先着順）

参加費用　：　１回　５００円
　　　　　　　　　初めての方は、プラス入会金３００円（マット付き）
　　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（１００円）がございます。
　　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物（ベビーちゃんとママさんの分）
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　　ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい


《　　朝ＹＯＧＡ　　》

アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス＆リフレッシュ！
お子様連れでのご参加が可能です。
ご予約の際、お子様の年齢もご記入ください。

８月は夏休み中の為、広い部屋を確保し、開催したいと思います。
部屋が取れ次第、ＵＰします。

場所　：　多田東会館　（川西市多田桜木1丁目７番２４号）
　　　　　　１階　　和室　　

参加費用　：　１０００円　　→　　８月価格　　８００円
　　　　　　　　初めての方は、マット付きです
　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（２００円）がございます。
　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物　
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル


《　　夜ＹＯＧＡ　　》

キャンドルナイトＹＯＧＡです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、ＹＯＧＡをしませんか？

　７日（土）　　１８：１０～１９：４０

２８日（土）　　１８：１０～１９：４０

場所　：　多田東会館　（川西市多田桜木1丁目７番２４号）
　　　　　　１階　　和室　　

参加費用　：　１０００円　
　　　　　　　　初めての方は、マット付きです
　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（２００円）がございます。
　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物　
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル

＊　予約受付フォーム（カテゴリーの一番上）、
　　　あるいは、[e-mail]　へご連絡下さい。
　　　こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

＊　ヨガマット（ケース付き）を購入されたい方は、１２００円でお分けできます。
 

夏休み お子様連れＯＫ パワーYOGA

梅雨明け前の降り納めのように、よく降りましたね。

娘の小学校は臨時休校
雨の中、登校させるのはかわいそうだけど・・・。
どうせ1週間後には、長～～～い夏休みが始まるんだから、
行ってくれても良かったかなぁ

さて、以前にお知らせしていた、パワーYOGAの詳細です。

子供の夏休みは、ママにとっては休みじゃない
夏に負けない体を作って、
「じっとりした汗」でなく、「サッパリした汗」をかいてリフレッシュ。

もちろん、お子様連れ歓迎です。
ママと一緒にするもよし、宿題するもよし、遊ぶもよしデス。
（お子様に怪我等のないようにだけお願いします）

きついポーズはせず、ゆっくりした動きを継続して行います。
ヨガ初体験の方や、体力に自信のない方でも大丈夫です。
どうぞ、お気軽にご参加くださいね


《　　パワーYOGA　　》

日時　：　7月　29日（木）　　10:15　～　11:15

場所　：　多田東会館　（川西市多田桜木1丁目７番２４号）
　　　　　　２階　　大集会室　　

pippalaのヨガに初めて参加される方は、10時にお集まりください。
ベビー、春休み親子、昼、夜YOGA　に参加経験のある方は、10時15分にお集まりください。


参加費用　：　３００円　（お子様にはかかりません。）
　
　　　　　　　　
持ち物　：　水分補給の飲み物　
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　　マットレンタル（２００円）がございます。ご予約の際にお申し出下さい。
　　　　　　　（数に限りがありますので、先着順とさせていただきます。）


＊　予約受付フォーム（カテゴリーの一番上）、
　　　あるいは、[e-mail]　へご連絡下さい。
　　　こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

＊　同行されるお子様の人数と年齢をご記入ください。

７月 スケジュール

紫陽花がきれいに咲いていますね
梅雨のジメジメ気分も吹き飛ばしてくれます。

畦野にある　「頼光寺（らいこうじ）」　は、
別名　あじさい寺　とも呼ばれ、とてもきれいですよ
畦野駅からも歩けますし、大きくないですが駐車場もあります。
ぜひ、お出かけ下さい
ただ、敷地内は道が細く、階段もありますので、
お子様連れの方は、ベビーカーより抱っこがオススメです


７月のスケジュールが決定しました。

7月29日にはパワーヨガも企画しています。
こちらは、夏休み向けに、お子様連れでの参加歓迎です
詳細は、後日お知らせしますね。

どうぞ、お気軽にご参加ください


《　　ベビー＆ママ　ＹＯＧＡ　　》

内容は、ベビーのタッチヨガ、親子体操ヨガ、ママの引締めヨガ　です。
川西市内のベビー＆ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、お気軽にご参加下さい。

　６日（火）

２０日（火）

《午前の部》　１０：００～１１：３０　（ヨガは１０：１５～１１：００）
　　　　　　　　　鼓滝自治会館　　（川西市東多田１丁目１２－３８）
　　　　　　　　　鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
　　　　　　　　　参加対象　３ヶ月～２歳のベビーと　ママ
　　　　　　　　　定員　　　　２０組程度
　　　　　　　　　
部屋の広さに余裕があるので、お兄ﾁｬﾝ・お姉ﾁｬﾝも一緒にお越し頂けます。
但し、ベビーﾁｬﾝが中心の為、ご兄弟連れのママｻﾝは安全確保をお願いします。
（今後、安全が確保できない様であれば、ご兄弟連れのベビー＆ママの参加は検討させて頂きます）


《午後の部》　１３：００～１４：３０　（ヨガは１３：１５～１４：００）
　　　　　　　　　多田東会館　１階和室　（川西市多田桜木1丁目７－２４）
　　　　　　　　　１階　　和室
　　　　　　　　　参加対象　３ヶ月～１歳半のベビーと　ママ
　　　　　　　　　定員　　　　６組（部屋の広さの都合上、先着順）

参加費用　：　１回　５００円
　　　　　　　　　初めての方は、プラス入会金３００円（マット付き）
　　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（１００円）がございます。
　　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物（ベビーちゃんとママさんの分）
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　　ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい


《　　昼ＹＯＧＡ　　》

アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス＆リフレッシュ！
お子様連れでのご参加が可能です。
ご予約の際、お子様の年齢もご記入ください。

　１日（木）　　１０：１０～１１：４０

１５日（木）　　１０：１０～１１：４０

場所　：　多田東会館　（川西市多田桜木1丁目７番２４号）
　　　　　　１階　　和室　　

参加費用　：　１０００円　　→　　７月価格　　８００円
　　　　　　　　初めての方は、体験価格５００円（マット付き）です
　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（２００円）がございます。
　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物　
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル


《　　夜ＹＯＧＡ　　》

キャンドルナイトＹＯＧＡです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、ＹＯＧＡをしませんか？

２４日（土）　　１８：１０～１９：４０

場所　：　多田東会館　（川西市多田桜木1丁目７番２４号）
　　　　　　１階　　和室　　

参加費用　：　１０００円　
　　　　　　　　初めての方は、体験価格５００円（マット付き）です
　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（２００円）がございます。
　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物　
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル

＊　予約受付フォーム（カテゴリーの一番上）、
　　　あるいは、[e-mail]　へご連絡下さい。
　　　こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

＊　ヨガマット（ケース付き）を購入されたい方は、１０００円でお分けできます。