2011年 5月 スケジュール

桜も散り、若葉が見え始めましたね。

先週の源氏まつりでは、娘が少女武者に扮し、行列に参加。
鎧が重いうえ、ワラジで歩くので、途中で投げ出さないか心配しましたが、
友達の声援や、沿道の皆さんのカメラにまんざらでもない様子で、完歩しました

子ども達は、馬を間近で見れたり、鬼に泣かされたり・・・。
皆さんも楽しまれましたか？

では、2011年5月のレギュラーレッスンも、お気軽にご参加ください

《　　ベビー＆ママ　ＹＯＧＡ　　》　毎月　第１・３火曜日

内容は、ベビーのタッチヨガ、親子体操ヨガ、ママの引締めヨガ　です。
川西市内のベビー＆ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、お気軽にご参加下さい。
パパも参加歓迎デス!!

　17日（火）　　　　　３日（火）は祝日のためお休みです。

《午前の部》　10:00～11:30　（ヨガは10:15～11:00）
　　　　　　　　　鼓滝自治会館　（川西市東多田１丁目１２－３８）
　　　　　　　　　鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
　　　　　　　　　参加対象　３ヶ月～２歳のベビーと　ママ
　　　　　　　　　定員　　　　１５組程度
　　　　　
《午後の部》　13:00～14:30　（ヨガは13:00～13:45）
　　　　　　　　　多田東会館　２階大集会室　（川西市多田桜木1丁目７－２４）
　　　　　　　　　参加対象　３ヶ月～２歳のベビーと　ママ
　　　　　　　　　定員　　　　１５組程度
＊ヨガ終了後、１階和室へ移動し、おしゃべり、水分補給などゆっくりしていただけます。

どちらも、部屋の広さに余裕があるので、お兄ﾁｬﾝ・お姉ﾁｬﾝも一緒にお越し頂けます。

参加費用　：　1回　５００円
　　　　　　　　　初めての方は、プラス入会金３００円（マット付き）
　　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（１００円）がございます。
　　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物（ベビーちゃんとママさんの分）
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　　ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい

《　　朝ＹＯＧＡ　　》　毎月　第１・３木曜日、第１・３金曜日
　　　　　　　　　　　　
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス＆リフレッシュ！
木曜日はお子様連れでのご参加が可能です。
ご予約の際、お子様の年齢もご記入ください。

場所　：　多田東会館　（川西市多田桜木1丁目７番２４号）

時間　：　10：10～11：40

　19日（木）　　　1階　和室　　　5日（木）は祝日のためお休みです。　

　　6日（金）　　　20日（金）　　　１階　会議室

参加費用　：　1回　１０００円
　　　　　　　　初めての方は、マット付きです
　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（２００円）がございます。
　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

定員　：　６～８名（お子様の人数により、変動致します）

持ち物　：　水分補給の飲み物　
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル

《　　夜ＹＯＧＡ　　》　毎月　第２・４土曜日
　　　　　　　　　　　　
キャンドルナイトＹＯＧＡです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、じっくりＹＯＧＡをしませんか？

場所　：　多田東会館　（川西市多田桜木1丁目７番２４号）

時間　：　18：10～19：40　

　14日（土）　　28日（土）　　１階　和室

参加費用　：　1回　１０００円　
　　　　　　　　初めての方は、マット付きです
　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（２００円）がございます。
　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物　
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル

＊　予約受付フォーム（カテゴリーの一番上）、
　　　あるいは、[e-mail]　へご連絡下さい。
　　　こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。
 

2011年 4月スケジュール

先日のパワーYOGA。
7名のママと、11名のお子様の参加でした。

数日前に卒園式を終えたパワフルな子ども達。
広い場所というだけで、テンションUP。
元気いっぱいでした。

最後は、いつもベビーヨガで行っている、親子のタッチヨガをしました。
ママのひざの上で、ちょっと恥ずかしそうな子ども達。
こそばがりながら、キャッキャと楽しそうに、
ママの手のぬくもりや、安心感を感じとっていたようです。
スキンシップってどんな言葉より伝わって、
いくつになっても大切だなぁ～と再確認したひと時でした

赤十字を通じて、7名分の参加料を、東北関東大震災に募金させていただきました。

さて、春はもうすぐ。。。
2011年4月のレギュラーレッスンも、お気軽にご参加ください

《　　ベビー＆ママ　ＹＯＧＡ　　》　毎月　第１・３火曜日

内容は、ベビーのタッチヨガ、親子体操ヨガ、ママの引締めヨガ　です。
川西市内のベビー＆ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、お気軽にご参加下さい。
パパも参加歓迎デス!!

　5日（火）　　19日（火）

《午前の部》　10:00～11:30　（ヨガは10:15～11:00）
　　　　　　　　　鼓滝自治会館　（川西市東多田１丁目１２－３８）
　　　　　　　　　鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
　　　　　　　　　参加対象　３ヶ月～２歳のベビーと　ママ
　　　　　　　　　定員　　　　１５組程度
　　　　　
《午後の部》　13:00～14:30　（ヨガは13:00～13:45）
　　　　　　　　　多田東会館　２階大集会室　（川西市多田桜木1丁目７－２４）
　　　　　　　　　参加対象　３ヶ月～２歳のベビーと　ママ
　　　　　　　　　定員　　　　１５組程度
＊ヨガ終了後、１階和室へ移動し、おしゃべり、水分補給などゆっくりしていただけます。

どちらも、部屋の広さに余裕があるので、お兄ﾁｬﾝ・お姉ﾁｬﾝも一緒にお越し頂けます。

参加費用　：　1回　５００円
　　　　　　　　　初めての方は、プラス入会金３００円（マット付き）
　　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（１００円）がございます。
　　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物（ベビーちゃんとママさんの分）
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　　ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい

《　　朝ＹＯＧＡ　　》　毎月　第１・３木曜日、第１・３金曜日
　　　　　　　　　　　　
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス＆リフレッシュ！
木曜日はお子様連れでのご参加が可能です。
ご予約の際、お子様の年齢もご記入ください。

場所　：　多田東会館　（川西市多田桜木1丁目７番２４号）

時間　：　10：10～11：40

　7日（木）　　21日（木）　　　1階　和室　　

参加費用　：　1回　１０００円
　　　　　　　　初めての方は、マット付きです
　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（２００円）がございます。
　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

定員　：　６～８名（お子様の人数により、変動致します）

持ち物　：　水分補給の飲み物　
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル

《お知らせ》
4月は国崎クリーンセンターにて、
「里山で外ヨガを楽しもう！」の講座のため、金曜日のレッスンを開催しません。
◆外ヨガに興味のある方、ご都合のつく方
申込み、お問い合わせは、
国崎クリーンセンター　環境楽学館　ゆめほたる
電話　[phone]　まで
なお、5月より多田東会館1階会議室で、金曜レッスンを再開いたします。
ご参加をお待ちしています。

《　　夜ＹＯＧＡ　　》　毎月　第２・４土曜日
　　　　　　　　　　　　
キャンドルナイトＹＯＧＡです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、じっくりＹＯＧＡをしませんか？

場所　：　多田東会館　（川西市多田桜木1丁目７番２４号）

時間　：　18：10～19：40　

　23日（土）　　　2階　大集会室　←場所がいつもと違います。ご注意ください。

9日は選挙前日で準備の為、使用できず、お休みです。

参加費用　：　1回　１０００円　
　　　　　　　　初めての方は、マット付きです
　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（２００円）がございます。
　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物　
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル

＊　予約受付フォーム（カテゴリーの一番上）、
　　　あるいは、[e-mail]　へご連絡下さい。
　　　こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

第6回 パワーヨガ

パワーYOGA。
直前の告知になりましたが、今月も開催致します。

今回は、お子様連れでの参加が多いようですので、一段と賑やかになりそうです。
そこで、パワーヨガのあとは、ベビーヨガでも行っている親子ヨガを、少ししようかと思います。

パワーヨガは、易しいポーズを維持し、ゆっくりした動きを連続して行います。
ヨガ初体験の方や、体力に自信のない方でも大丈夫です。
60分に凝縮していますので、お子様連れでも参加しやすいですよ。
どうぞ、お気軽にご参加ください

なお今回の参加費用は全額、東北地方太平洋沖地震へ募金させて頂きます。
参加の方にはヨガで自身の身体を整えてもらい、
次にできる事を、支援できる事を考えてもらえたらと思います。

《　　パワーYOGA　　》

日時　：　3月　22日（火）　　10:15　～　11:15

場所　：　多田東会館　（川西市多田桜木1丁目７番２４号）
　　　　　　２階　　大集会室　　

pippalaのヨガに初めて参加される方は、10時にお集まりください。
ベビー、春休み親子、昼、夜YOGA　に参加経験のある方は、10時15分にお集まりください。


参加費用　：　500円　（お子様にはかかりません。）
　
　　　　　　　　
持ち物　：　水分補給の飲み物　
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　　マットレンタル（１００円）がございます。ご予約の際にお申し出下さい。
　　　　　　　（数に限りがありますので、先着6名様とさせていただきます。）

＊　予約受付フォーム（カテゴリーの一番上）、
　　　あるいは、[e-mail]　へご連絡下さい。
　　　こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

＊　同行されるお子様の人数と年齢をご記入ください。

受講のお願い

YOGA　pippala　では、いずれのレッスンも予約制としております。

①予約フォーム、あるいは、メールにて、
・レッスン日
・ベビーは午前の部・午後の部
・名前
・同行されるお子様の名前　　　　　など、お知らせ下さい。

なお、空きがある場合、当日予約も受付ます。
当日、朝7時～レッスン開始の30分前までに、電話[phone]）でご予約下さい。

②予約受付メールを送信しますので、その時点で予約完了です。
予約受付メールが届かない場合、電話[phone]）へご連絡下さい。
（予約フォームで申込みされた場合、メールアドレスの入力違いで、送信できない場合が発生しています。）

③いずれも初めての受講の場合、受講申込書の記入の為、
レッスン開始の10分前にお集まり下さい。
2回目以上の方は、レッスン開始までにお越し下さい。

④安全に受講するために
・食後2時間以上はあけましょう。
ベビーの場合は、30分～1時間あけます。
・動きやすい服装でしましょう。
足も素足で行います。冷える方は5本指ソックスを着用します。
・飲み物、汗拭きタオルをお持ち下さい。

また、キャンセルの場合は、連絡をお願いします。
当日は、電話[phone]）へお願いします。

2011年 3月スケジュール

先週の雪がウソのように、陽射しが柔らかいですね。
雪が降った日、池田の伏尾にいました。
どんどん降り積もる雪。シャーベット状の道路。夕方の大渋滞。
運転怖かった~。

皆さんはどんな雪の日を過ごされたでしょうか？

では、2011年3月のレギュラーレッスンも、お気軽にご参加ください

《　　ベビー＆ママ　ＹＯＧＡ　　》　毎月　第１・３火曜日

内容は、ベビーのタッチヨガ、親子体操ヨガ、ママの引締めヨガ　です。
川西市内のベビー＆ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、お気軽にご参加下さい。
パパも参加歓迎デス!!

　1日（火）　　15日（火）

《午前の部》　10:00～11:30　（ヨガは10:15～11:00）
　　　　　　　　　鼓滝自治会館　（川西市東多田１丁目１２－３８）
　　　　　　　　　鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
　　　　　　　　　参加対象　３ヶ月～２歳のベビーと　ママ
　　　　　　　　　定員　　　　１５組程度
　　　　　
《午後の部》　13:00～14:30　（ヨガは13:00～13:45）
　　　　　　　　　多田東会館　２階大集会室　（川西市多田桜木1丁目７－２４）
　　　　　　　　　参加対象　３ヶ月～２歳のベビーと　ママ
　　　　　　　　　定員　　　　１５組程度
＊ヨガ終了後、１階和室へ移動し、おしゃべり、水分補給などゆっくりしていただけます。

どちらも、部屋の広さに余裕があるので、お兄ﾁｬﾝ・お姉ﾁｬﾝも一緒にお越し頂けます。

参加費用　：　1回　５００円
　　　　　　　　　初めての方は、プラス入会金３００円（マット付き）
　　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（１００円）がございます。
　　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物（ベビーちゃんとママさんの分）
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　　ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい

《　　朝ＹＯＧＡ　　》　毎月　第１・３木曜日、第１・３金曜日
　　　　　　　　　　　　
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス＆リフレッシュ！
木曜日はお子様連れでのご参加が可能です。
（金曜日のお子様連れはご相談下さい）
ご予約の際、お子様の年齢もご記入ください。

場所　：　多田東会館　（川西市多田桜木1丁目７番２４号）

時間　：　10：10～11：40

　3日（木）　　17日（木）　　　1階　和室　　

　4日（金）　　18日（金）　　　1階　会議室

参加費用　：　1回　１０００円
　　　　　　　　初めての方は、マット付きです
　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（２００円）がございます。
　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

定員　：　６～８名（お子様の人数により、変動致します）

持ち物　：　水分補給の飲み物　
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル

《　　夜ＹＯＧＡ　　》　毎月　第２・４土曜日
　　　　　　　　　　　　
キャンドルナイトＹＯＧＡです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、じっくりＹＯＧＡをしませんか？

場所　：　多田東会館　（川西市多田桜木1丁目７番２４号）

時間　：　18：10～19：40　

12日（土）　　26日（土）　　　1階　和室

参加費用　：　1回　１０００円　
　　　　　　　　初めての方は、マット付きです
　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（２００円）がございます。
　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物　
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル

＊　予約受付フォーム（カテゴリーの一番上）、
　　　あるいは、[e-mail]　へご連絡下さい。
　　　こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。