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少し暖かくなった後の寒さは、こたえます・・・
でも、少しずつ春は近づいていますよ。
ふきのとう。梅。桜のつぼみ。
小さな春を探してみて下さい。
また、4月から育休復帰や、お引っ越しなど、体調を整えてお迎え下さい。
3月は第3火曜日が祝日の為、日にちを変更して行います。
詳細は後日、UP致します。
また、パレット川西でのベビー&ママYOGAも、3月より開催いたします。
毎月、第1月曜日の10時~です。
こちらへのご参加もお待ちしています。
2012年3月のレッスンも、お気軽にご参加ください
《 ベビー&ママ YOGA 》 毎月 第1・3火曜日
内容は、ベビーのタッチヨガ、親子体操ヨガ、ママの引締めヨガ です。
川西市内のベビー&ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、お気軽にご参加下さい。
パパも参加歓迎デス!!
6日(火)
参加対象 : 3ヶ月~就園前の お子さんと ママ
定員 : 15組程度
《午前の部》 10:00~11:30 (ヨガは10:15~11:00)
鼓滝自治会館 (川西市東多田1丁目12-38)
鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
《午後の部》 13:00~14:30 (ヨガは13:00~13:45)
多田東会館 2階大集会室 (川西市多田桜木1丁目7-24)
*ヨガ終了後、1階和室へ移動し、おしゃべり、水分補給などゆっくりしていただけます。
どちらも、部屋の広さに余裕があるので、お兄チャン・お姉チャンも一緒にお越し頂けます。
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5日(月)
《パレット川西》 10:00~11:30 (ヨガは10:00~11:00)
パレット川西 プレイルーム (川西市小花1丁目8-1)
とても素敵な、明るいプレイルームです。
定員は8組程度
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参加費用 : 1回 500円
初めての方は、プラス登録費300円(マット付き)
2回目以降、マットレンタル(100円)がございます。
(ご予約の際にお申し出下さい)
持ち物 : 水分補給の飲み物(ベビーちゃんとママさんの分)
汗ふき用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい
* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。
一年で一番寒い時期です。
ただ、日の出ている時間が、少しずつ長くなっています。
3日の節分を境に、春が来てくれるといいのですね。
2012年2月のレギュラーレッスンも、お気軽にご参加ください
お子様連れでの参加可能なレッスンもあります。
《 朝YOGA 》 毎月 第1・3木曜日、第1・3金曜日
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス&リフレッシュ!
少人数制で、それぞれの体力、体調に合わせてレッスンできます。
木曜日はお子様連れでのご参加が可能です。
ご予約の際、お子様の年齢もご記入ください。
日時 : 10:10~11:40
2日(木) 16日(木) 1階 和室
3日(金) 17日(金) 1階 会議室
定員 : 6~8名(お子様の人数により、変動致します)
《 夜YOGA 》 毎月 第2・4土曜日
キャンドルナイトYOGAです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、じっくりYOGAをしませんか?
日時 : 18:10~19:40
11日(土) 25日(土) 1階 和室
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場所 : 多田東会館 (川西市多田桜木1丁目7番24号)
参加費用 : 1回 1000円
初めての方は、マット付きです
2回目以降、マットレンタル(200円)がございます。
(ご予約の際にお申し出下さい)
持ち物 : 水分補給の飲み物
汗ふき用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。
寒い日が続きます。
体調崩していませんか?
我が家は大晦日に娘が「おたふく風邪」にかかり、
現在息子が「インフルエンザ」。
どちらも予防接種していたのに。。。
ただ、症状は比較的軽く済んでいます。
「おたふく風邪」ですが、要注意です。
子どもが感染すると、家族でかかってしまうパターンが多くみられます。
特にお父さんは、今一度、
以前、感染歴があるか?
昔、予防接種は受けたか?
確認してみてください。
3月からは、パレット川西にて、
ベビー&ママYOGAと、ベビーマッサージの部も開催の予定です。
詳細後日、UPいたします。
2012年2月のレッスンも、お気軽にご参加ください
《 ベビー&ママ YOGA 》 毎月 第1・3火曜日
内容は、ベビーのタッチヨガ、親子体操ヨガ、ママの引締めヨガ です。
川西市内のベビー&ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、お気軽にご参加下さい。
パパも参加歓迎デス!!
7日(火) 21日(火)
参加対象 : 3ヶ月~就園前の お子さんと ママ
定員 : 15組程度
《午前の部》 10:00~11:30 (ヨガは10:15~11:00)
鼓滝自治会館 (川西市東多田1丁目12-38)
鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
《午後の部》 13:00~14:30 (ヨガは13:00~13:45)
多田東会館 2階大集会室 (川西市多田桜木1丁目7-24)
*ヨガ終了後、1階和室へ移動し、おしゃべり、水分補給などゆっくりしていただけます。
どちらも、部屋の広さに余裕があるので、お兄チャン・お姉チャンも一緒にお越し頂けます。
参加費用 : 1回 500円
初めての方は、プラス登録費300円(マット付き)
2回目以降、マットレンタル(100円)がございます。
(ご予約の際にお申し出下さい)
持ち物 : 水分補給の飲み物(ベビーちゃんとママさんの分)
汗ふき用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい
* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。
あけましておめでとうございます。
昨年もたくさんのご縁で、
新たに始められた方、
11月の文化祭でミニヨガを体験下さった方、
口コミでお越し下さった方、
様々な方と、ヨガの気持ち良さを共有する事ができました。
発足3年目となる今年、地域に根差した教室になりますよう、
皆様の健康、リラックスの為、
私自身、ますます精進してゆきます。
よろしくお願いいたします。
2012年1月のレギュラーレッスンも、お気軽にご参加ください
お子様連れでの参加可能なレッスンもあります。
《 朝YOGA 》 毎月 第1・3木曜日、第1・3金曜日
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス&リフレッシュ!
木曜日はお子様連れでのご参加が可能です。
ご予約の際、お子様の年齢もご記入ください。
日時 : 10:10~11:40
5日(木) 19日(木) 1階 和室
6日(金) 20日(金) 1階 会議室
定員 : 6~8名(お子様の人数により、変動致します)
《 夜YOGA 》 毎月 第2・4土曜日
キャンドルナイトYOGAです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、じっくりYOGAをしませんか?
日時 : 18:10~19:40
14日(土) 28日(土) 1階 和室
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場所 : 多田東会館 (川西市多田桜木1丁目7番24号)
参加費用 : 1回 1000円
初めての方は、マット付きです
2回目以降、マットレンタル(200円)がございます。
(ご予約の際にお申し出下さい)
持ち物 : 水分補給の飲み物
汗ふき用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。
あけましておめでとうございます。
今年もたくさんのママとベビーにお会いできる事を
楽しみにしています。
12月のクリスマス会では、午前の部に、
川西市在住の絵本作家 イケダコウスケ先生が、
ギター演奏をして下さいました。
ママと子どもが楽しそうにしている姿が、とてもほほえましく、
貴重な経験でした。 と、おっしゃっていました。
今年もご縁をつなぎ、川西での子育てが楽しくなるよう、
お手伝いしたいと思っています。
またご参加下さい。
2月か3月からは、パレット川西にて、
ベビー&ママYOGAと、ベビーマッサージの部も開催の予定です。
詳細が決まり次第、UPしますね。
2012年1月のレッスンも、お気軽にご参加ください
《 ベビー&ママ YOGA 》 毎月 第1・3火曜日
内容は、ベビーのタッチヨガ、親子体操ヨガ、ママの引締めヨガ です。
川西市内のベビー&ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、お気軽にご参加下さい。
パパも参加歓迎デス!!
17日(火)
参加対象 : 3ヶ月~就園前の お子さんと ママ
定員 : 15組程度
《午前の部》 10:00~11:30 (ヨガは10:15~11:00)
鼓滝自治会館 (川西市東多田1丁目12-38)
鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
《午後の部》 13:00~14:30 (ヨガは13:00~13:45)
多田東会館 2階大集会室 (川西市多田桜木1丁目7-24)
*ヨガ終了後、1階和室へ移動し、おしゃべり、水分補給などゆっくりしていただけます。
どちらも、部屋の広さに余裕があるので、お兄チャン・お姉チャンも一緒にお越し頂けます。
参加費用 : 1回 500円
初めての方は、プラス登録費300円(マット付き)
2回目以降、マットレンタル(100円)がございます。
(ご予約の際にお申し出下さい)
持ち物 : 水分補給の飲み物(ベビーちゃんとママさんの分)
汗ふき用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい
* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。
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yoga伝道師として、たくさんの方に、ヨガの気持ちよさを伝えていきます。
ベビーと一緒に、ベビー&ママyoga。
朝の新鮮な空気の中、木曜朝yoga。
平日はお勤めの方も、一週間の締めくくりに、土曜夜yoga。
グループでの出張yogaも承ります。