兵庫県川西市のヨガ教室《YOGA pippala（ヨガ ピッパラ）》の
ベビーヨガ、シバナンダヨガのスケジュール、レッスンの様子などをＵＰしていきます。
pippala･･･インド菩提樹
大きなこの木の下に集まり、リラックス＆リフレッシュできる場になるよう、願いを込めて・・・
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昨日は２回目の、ベビー＆ママＹＯＧＡ。
前日の肌寒さとはうってかわって、ぽかぽか陽気
午後の優しい陽ざしの中、６組の方が来て下さいました。
ベビーＹＯＧＡは、前回とほぼ同じ内容を行います。
ベビーちゃんが慣れてきたら、逆立ちなどのポーズも入れていきたいと思います。
「えぇ～大丈夫？」って思われるかもしれませんが、
「ケラ
ケラケラ」
って笑います。
もちろんママにしてもらってる、安心感
があってこそです。
ママＹＯＧＡは、毎回ポーズをかえます。
今回は魚、コブラ、バッタ、弓、ネコのポーズ。
反り系で、刺激的
な回にしました。
ママさん達、筋肉痛、大丈夫かな？
そして、妊婦さんも参加して下さったので、マタニティーＹＯＧＡも同時に。
太陽礼拝では、
口頭で「通常バージョン」
動きは「マタニティーバージョン」
を行ったので、私も必死でした
また一つ経験をさせてもらいました。
ありがとうございます。
皆さんのおかげで、一人前になっていけます
11月は少し間があきますが、17（火）と26（木）です。
晩秋の紅葉
の頃でしょうか？
お部屋を暖かくして、お待ちしていたいと思います
前日の肌寒さとはうってかわって、ぽかぽか陽気
午後の優しい陽ざしの中、６組の方が来て下さいました。
ベビーＹＯＧＡは、前回とほぼ同じ内容を行います。
ベビーちゃんが慣れてきたら、逆立ちなどのポーズも入れていきたいと思います。
「えぇ～大丈夫？」って思われるかもしれませんが、
「ケラ
ケラケラ」って笑います。
もちろんママにしてもらってる、安心感
があってこそです。ママＹＯＧＡは、毎回ポーズをかえます。
今回は魚、コブラ、バッタ、弓、ネコのポーズ。
反り系で、刺激的
な回にしました。ママさん達、筋肉痛、大丈夫かな？
そして、妊婦さんも参加して下さったので、マタニティーＹＯＧＡも同時に。
太陽礼拝では、
口頭で「通常バージョン」
動きは「マタニティーバージョン」
を行ったので、私も必死でした
また一つ経験をさせてもらいました。
ありがとうございます。
皆さんのおかげで、一人前になっていけます
11月は少し間があきますが、17（火）と26（木）です。
晩秋の紅葉
の頃でしょうか？お部屋を暖かくして、お待ちしていたいと思います
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プロフィール
ＨＮ：
イヌイ ミユキ
性別：
女性
自己紹介：
兵庫県川西市で、yogaレッスンを始めました。
yoga伝道師として、たくさんの方に、ヨガの気持ちよさを伝えていきます。
ベビーと一緒に、ベビー＆ママyoga。
朝の新鮮な空気の中、木曜朝yoga。
平日はお勤めの方も、一週間の締めくくりに、土曜夜yoga。
グループでの出張yogaも承ります。
yoga伝道師として、たくさんの方に、ヨガの気持ちよさを伝えていきます。
ベビーと一緒に、ベビー＆ママyoga。
朝の新鮮な空気の中、木曜朝yoga。
平日はお勤めの方も、一週間の締めくくりに、土曜夜yoga。
グループでの出張yogaも承ります。
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