兵庫県川西市のヨガ教室《YOGA pippala(ヨガ ピッパラ)》の
ベビーヨガ、シバナンダヨガのスケジュール、レッスンの様子などをUPしていきます。
pippala・・・インド菩提樹
大きなこの木の下に集まり、リラックス&リフレッシュできる場になるよう、願いを込めて・・・
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昨日は2回目の、ベビー&ママYOGA。
前日の肌寒さとはうってかわって、ぽかぽか陽気
午後の優しい陽ざしの中、6組の方が来て下さいました。
ベビーYOGAは、前回とほぼ同じ内容を行います。
ベビーちゃんが慣れてきたら、逆立ちなどのポーズも入れていきたいと思います。
「えぇ~大丈夫?」って思われるかもしれませんが、
「ケラケラケラ」
って笑います。
もちろんママにしてもらってる、安心感があってこそです。
ママYOGAは、毎回ポーズをかえます。
今回は魚、コブラ、バッタ、弓、ネコのポーズ。
反り系で、刺激的な回にしました。
ママさん達、筋肉痛、大丈夫かな?
そして、妊婦さんも参加して下さったので、マタニティーYOGAも同時に。
太陽礼拝では、
口頭で「通常バージョン」
動きは「マタニティーバージョン」
を行ったので、私も必死でした
また一つ経験をさせてもらいました。
ありがとうございます。
皆さんのおかげで、一人前になっていけます
11月は少し間があきますが、17(火)と26(木)です。
晩秋の紅葉の頃でしょうか?
お部屋を暖かくして、お待ちしていたいと思います
前日の肌寒さとはうってかわって、ぽかぽか陽気
午後の優しい陽ざしの中、6組の方が来て下さいました。
ベビーYOGAは、前回とほぼ同じ内容を行います。
ベビーちゃんが慣れてきたら、逆立ちなどのポーズも入れていきたいと思います。
「えぇ~大丈夫?」って思われるかもしれませんが、
「ケラケラケラ」
って笑います。
もちろんママにしてもらってる、安心感があってこそです。
ママYOGAは、毎回ポーズをかえます。
今回は魚、コブラ、バッタ、弓、ネコのポーズ。
反り系で、刺激的な回にしました。
ママさん達、筋肉痛、大丈夫かな?
そして、妊婦さんも参加して下さったので、マタニティーYOGAも同時に。
太陽礼拝では、
口頭で「通常バージョン」
動きは「マタニティーバージョン」
を行ったので、私も必死でした
また一つ経験をさせてもらいました。
ありがとうございます。
皆さんのおかげで、一人前になっていけます
11月は少し間があきますが、17(火)と26(木)です。
晩秋の紅葉の頃でしょうか?
お部屋を暖かくして、お待ちしていたいと思います
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プロフィール
HN:
イヌイ ミユキ
性別:
女性
自己紹介:
兵庫県川西市で、yogaレッスンを始めました。
yoga伝道師として、たくさんの方に、ヨガの気持ちよさを伝えていきます。
ベビーと一緒に、ベビー&ママyoga。
朝の新鮮な空気の中、木曜朝yoga。
平日はお勤めの方も、一週間の締めくくりに、土曜夜yoga。
グループでの出張yogaも承ります。
yoga伝道師として、たくさんの方に、ヨガの気持ちよさを伝えていきます。
ベビーと一緒に、ベビー&ママyoga。
朝の新鮮な空気の中、木曜朝yoga。
平日はお勤めの方も、一週間の締めくくりに、土曜夜yoga。
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