念願のＤＶＤ

ずーーーーーっと観たいと思っていたＤＶＤをやっと観ることができました

　　　　　　『菅野美穂　インドヨガ　聖地への旅』　デス。

女優の菅野美穂ｻﾝがインドのヨガの聖地を旅していきます。
観れて良かった。オススメです。

まず、菅野ﾁｬﾝ、カワイイ

で、インドのヨガ事情や、ガンジス、巡礼、文化、自然、たくさんの事がわかります。

そして、一番のポイントは、
教室で教えている　「シバナンダヨガ」　のリシケシのアシュラム（道場）にも、行ってらっしゃいます

そこで先生は、

　『呼吸をコントロールすることで、意識をコントロールできる。
　　ヨガとは、体と呼吸と意識を調和させる事。
　　そうすると、どんな時も冷静で幸せでいられる。
　　ヨガとは、どんな事にも動揺しない意識の状態。
　　ヨガは苦しみからの解放。』

と、おっしゃっています。
難しい・・・


また、道場の館長である、チダナンダ先生は、こうおっしゃっています。

　『ヨガはインドだけのものではありません。
　　ヨガはインドの古代科学です。
　　それは、この世界のすべての国の人たちを助けるためにあるのです。』


少しでも皆さんの健康や、幸せの助けになるようなレッスンを心掛け、ヨガをお伝えしたい

と思いました。

私はＴＶを録画したものを観たのですが、
ＤＶＤとしてリリースされているものは、菅野ﾁｬﾝのアサナが１６も収録されているそう。
こちらも観たいなぁ