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兵庫県川西市のヨガ教室《YOGA pippala(ヨガ ピッパラ)》の                                                                                ベビーヨガ、シバナンダヨガのスケジュール、レッスンの様子などをUPしていきます。                                                           pippala・・・インド菩提樹                                                                                                                    大きなこの木の下に集まり、リラックス&リフレッシュできる場になるよう、願いを込めて・・・ 
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早くも梅雨入り。。。
これから雨の季節が続き、憂鬱になりますね。

特に洗濯物!!
浴室乾燥は電気使うわりに、なかなか乾かないし。。。
室内干しはジメジメするし。。。
(ドラム式の乾燥付きに買い替えたいなぁ。)
ちなみに室内干しのポイントは、空気の流れを作ることだそうです。
窓を少し開けて、窓に向って扇風機を回します。
その間に洗濯物を吊るし、湿った空気は家の外に追い出す形です。

布オムツをしていた頃は、大量にオムツがぶら下がってました。
しかも高かった成形オムツは乾きが悪く、結局さらしのオムツを使ってました。
昔からあるものって、やっぱり日本の季節や生活に合ってるんだなぁと、改めて実感。

ベビーベッドがあっても、寝る時は添い寝。
家事をする時は、おんぶ紐が便利。
しかも昔ながらの、前で紐をばってんするタイプが、一番体に密着して軽く感じる。

母や義母の意見、情報など、昔からの育児と、
今のグッズ、海外の育児などを、ミックスさせながら、
自分の育児ができるといいですね。

では、2011年6月のレギュラーレッスンも、お気軽にご参加ください

《  ベビー&ママ YOGA  》 毎月 第1・3火曜日

内容は、ベビーのタッチヨガ、親子体操ヨガ、ママの引締めヨガ です。
川西市内のベビー&ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、お気軽にご参加下さい。
パパも参加歓迎デス!!

  7日(火)  21日(火)

《午前の部》 10:00~11:30 (ヨガは10:15~11:00)
         鼓滝自治会館 (川西市東多田1丁目12-38)
         鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
         参加対象 3ヶ月~2歳のベビーと ママ
         定員    15組程度
     
《午後の部》 13:00~14:30 (ヨガは13:00~13:45)
         多田東会館 2階大集会室 (川西市多田桜木1丁目7-24)
         参加対象 3ヶ月~2歳のベビーと ママ
         定員    15組程度
*ヨガ終了後、1階和室へ移動し、おしゃべり、水分補給などゆっくりしていただけます。

どちらも、部屋の広さに余裕があるので、お兄チャン・お姉チャンも一緒にお越し頂けます。

参加費用 : 1回 500円
         初めての方は、プラス入会金300円(マット付き)
         2回目以降、マットレンタル(100円)がございます。
         (ご予約の際にお申し出下さい)

持ち物 : 水分補給の飲み物(ベビーちゃんとママさんの分)
       汗ふき用タオル
       ヨガマットまたはバスタオル
       ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい

《  朝YOGA  》 毎月 第1・3木曜日、第1・3金曜日
            
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス&リフレッシュ!
木曜日はお子様連れでのご参加が可能です。
ご予約の際、お子様の年齢もご記入ください。

場所 : 多田東会館 (川西市多田桜木1丁目7番24号)

時間 : 10:10~11:40


  2日(木)   16日(木)   1階 和室   

  3日(金)   17日(金)   1階 会議室

参加費用 : 1回 1000円
        初めての方は、マット付きです
        2回目以降、マットレンタル(200円)がございます。
 
       (ご予約の際にお申し出下さい)

定員 : 6~8名(お子様の人数により、変動致します)

持ち物 : 水分補給の飲み物 
       汗ふき用タオル
       ヨガマットまたはバスタオル

《  夜YOGA  》 毎月 第2・4土曜日
            
キャンドルナイトYOGAです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、じっくりYOGAをしませんか?


場所 : 多田東会館 (川西市多田桜木1丁目7番24号)

時間 : 18:10~19:40 

 11日(土)  25日(土)  
1階 和室

参加費用 : 1回 1000円 
        初めての方は、マット付きです
        2回目以降、マットレンタル(200円)がございます。
        (ご予約の際にお申し出下さい)

持ち物 : 水分補給の飲み物 
       汗ふき用タオル
       ヨガマットまたはバスタオル

* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
   あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
   こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

 

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新緑の美しい季節になりましたね。

我が家からは、五月山、舎羅林山が見えます。
若葉が日々、色濃くなっていく様子は、日々大きくなってゆく子ども達のようです。

俳句に、木々が芽吹き、生命力溢れる様子を表す、
「山笑う」という春の季語があります。
風に葉が揺れていると、まさに山が笑っているようです。
(本来はもう少し早い時期に使うようです。。。)

ちなみに、
夏は「山滴る」
秋は「山粧う」
冬は「山眠る」
だそうです。

自然に囲まれた川西だから感じられる事、伝えていきたいですね。

先日より、お話ししていた、ベビーサインレッスンの詳細が決まりましたので、お知らせいたします。
アロマセラピストでありながら、
ベビーマッサージ、ベビー(ファースト)サインの講師でもある、元山先生にレッスンをお願いします。
川西市内で子育て支援のボランティア活動もされています。
一緒にお話しするだけで癒される、そんな先生です。
ご参加お待ちしています
(元山先生のベビーマッサージ&ファーストサイン教室「はんどしぇいく」
ブログは地元情報や、子育て情報も豊富ですよ。)

ちなみに、5月より、マタニティーの交流の場「Dear Baby」も、
元山先生+乾で開いています。
マタニティーヨガ、アロママッサージなどを行っています。
こちらも、お友達に妊婦さんがいらしたら、ぜひご紹介下さい。

《  おててでお話し ファーストサイン♪  》

5月31日(火)

《1歳以上の部》 10:10~11:10
           参加対象 1歳以上の親子
           定員    10組程度
     
《1歳までの部》 13:10~14:10         
           参加対象 1歳までの親子
           定員    10組程度

場所    : 
多田東会館 1階 和室 (川西市多田桜木1丁目7-24)
         
参加費用 : 1回 500円


* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
   あるいは、
yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
   こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

桜も散り、若葉が見え始めましたね。

先週の源氏まつりでは、娘が少女武者に扮し、行列に参加。
鎧が重いうえ、ワラジで歩くので、途中で投げ出さないか心配しましたが、
友達の声援や、沿道の皆さんのカメラにまんざらでもない様子で、完歩しました

子ども達は、馬を間近で見れたり、鬼に泣かされたり・・・。
皆さんも楽しまれましたか?

では、2011年5月のレギュラーレッスンも、お気軽にご参加ください

《  ベビー&ママ YOGA  》 毎月 第1・3火曜日

内容は、ベビーのタッチヨガ、親子体操ヨガ、ママの引締めヨガ です。
川西市内のベビー&ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、お気軽にご参加下さい。
パパも参加歓迎デス!!

 17日(火)     3日(火)は祝日のためお休みです。

《午前の部》 10:00~11:30 (ヨガは10:15~11:00)
         鼓滝自治会館 (川西市東多田1丁目12-38)
         鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
         参加対象 3ヶ月~2歳のベビーと ママ
         定員    15組程度
     
《午後の部》 13:00~14:30 (ヨガは13:00~13:45)
         多田東会館 2階大集会室 (川西市多田桜木1丁目7-24)
         参加対象 3ヶ月~2歳のベビーと ママ
         定員    15組程度
*ヨガ終了後、1階和室へ移動し、おしゃべり、水分補給などゆっくりしていただけます。

どちらも、部屋の広さに余裕があるので、お兄チャン・お姉チャンも一緒にお越し頂けます。

参加費用 : 1回 500円
         初めての方は、プラス入会金300円(マット付き)
         2回目以降、マットレンタル(100円)がございます。
         (ご予約の際にお申し出下さい)

持ち物 : 水分補給の飲み物(ベビーちゃんとママさんの分)
       汗ふき用タオル
       ヨガマットまたはバスタオル
       ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい

《  朝YOGA  》 毎月 第1・3木曜日、第1・3金曜日
            
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス&リフレッシュ!
木曜日はお子様連れでのご参加が可能です。
ご予約の際、お子様の年齢もご記入ください。

場所 : 多田東会館 (川西市多田桜木1丁目7番24号)

時間 : 10:10~11:40


 19日(木)   1階 和室   5日(木)は祝日のためお休みです。 

  6日(金)   20日(金)   1階 会議室

参加費用 : 1回 1000円
        初めての方は、マット付きです
        2回目以降、マットレンタル(200円)がございます。
 
       (ご予約の際にお申し出下さい)

定員 : 6~8名(お子様の人数により、変動致します)

持ち物 : 水分補給の飲み物 
       汗ふき用タオル
       ヨガマットまたはバスタオル

《  夜YOGA  》 毎月 第2・4土曜日
            
キャンドルナイトYOGAです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、じっくりYOGAをしませんか?


場所 : 多田東会館 (川西市多田桜木1丁目7番24号)

時間 : 18:10~19:40 

 14日(土)  28日(土)  
1階 和室

参加費用 : 1回 1000円 
        初めての方は、マット付きです
        2回目以降、マットレンタル(200円)がございます。
        (ご予約の際にお申し出下さい)

持ち物 : 水分補給の飲み物 
       汗ふき用タオル
       ヨガマットまたはバスタオル

* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
   あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
   こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

 

先日のパワーYOGA。
7名のママと、11名のお子様の参加でした。

数日前に卒園式を終えたパワフルな子ども達。
広い場所というだけで、テンションUP。
元気いっぱいでした。

最後は、いつもベビーヨガで行っている、親子のタッチヨガをしました。
ママのひざの上で、ちょっと恥ずかしそうな子ども達。
こそばがりながら、キャッキャと楽しそうに、
ママの手のぬくもりや、安心感を感じとっていたようです。
スキンシップってどんな言葉より伝わって、
いくつになっても大切だなぁ~と再確認したひと時でした

赤十字を通じて、7名分の参加料を、東北関東大震災に募金させていただきました。

さて、春はもうすぐ。。。
2011年4月のレギュラーレッスンも、お気軽にご参加ください

《  ベビー&ママ YOGA  》 毎月 第1・3火曜日

内容は、ベビーのタッチヨガ、親子体操ヨガ、ママの引締めヨガ です。
川西市内のベビー&ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、お気軽にご参加下さい。
パパも参加歓迎デス!!

 5日(火)  19日(火)

《午前の部》 10:00~11:30 (ヨガは10:15~11:00)
         鼓滝自治会館 (川西市東多田1丁目12-38)
         鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
         参加対象 3ヶ月~2歳のベビーと ママ
         定員    15組程度
     
《午後の部》 13:00~14:30 (ヨガは13:00~13:45)
         多田東会館 2階大集会室 (川西市多田桜木1丁目7-24)
         参加対象 3ヶ月~2歳のベビーと ママ
         定員    15組程度
*ヨガ終了後、1階和室へ移動し、おしゃべり、水分補給などゆっくりしていただけます。

どちらも、部屋の広さに余裕があるので、お兄チャン・お姉チャンも一緒にお越し頂けます。

参加費用 : 1回 500円
         初めての方は、プラス入会金300円(マット付き)
         2回目以降、マットレンタル(100円)がございます。
         (ご予約の際にお申し出下さい)

持ち物 : 水分補給の飲み物(ベビーちゃんとママさんの分)
       汗ふき用タオル
       ヨガマットまたはバスタオル
       ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい

《  朝YOGA  》 毎月 第1・3木曜日、第1・3金曜日
            
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス&リフレッシュ!
木曜日はお子様連れでのご参加が可能です。
ご予約の際、お子様の年齢もご記入ください。

場所 : 多田東会館 (川西市多田桜木1丁目7番24号)

時間 : 10:10~11:40


 7日(木)  21日(木)   1階 和室  

参加費用 : 1回 1000円
        初めての方は、マット付きです
        2回目以降、マットレンタル(200円)がございます。
 
       (ご予約の際にお申し出下さい)

定員 : 6~8名(お子様の人数により、変動致します)

持ち物 : 水分補給の飲み物 
       汗ふき用タオル
       ヨガマットまたはバスタオル

《お知らせ》
4月は国崎クリーンセンターにて、
「里山で外ヨガを楽しもう!」の講座のため、
金曜日のレッスンを開催しません
◆外ヨガに興味のある方、ご都合のつく方
申込み、お問い合わせは、
国崎クリーンセンター 環境楽学館 ゆめほたる
電話 072-735-7282 まで
なお、5月より多田東会館1階会議室で、金曜レッスンを再開いたします。
ご参加をお待ちしています。

《  夜YOGA  》 毎月 第2・4土曜日
            
キャンドルナイトYOGAです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、じっくりYOGAをしませんか?


場所 : 多田東会館 (川西市多田桜木1丁目7番24号)

時間 : 18:10~19:40 

 23日(土)  
 2階 大集会室 ←場所がいつもと違います。ご注意ください。

9日は選挙前日で準備の為、使用できず、お休みです。

参加費用 : 1回 1000円 
        初めての方は、マット付きです
        2回目以降、マットレンタル(200円)がございます。
        (ご予約の際にお申し出下さい)

持ち物 : 水分補給の飲み物 
       汗ふき用タオル
       ヨガマットまたはバスタオル

* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
   あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
   こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

パワーYOGA。
直前の告知になりましたが、今月も開催致します。

今回は、お子様連れでの参加が多いようですので、一段と賑やかになりそうです。
そこで、パワーヨガのあとは、ベビーヨガでも行っている親子ヨガを、少ししようかと思います。

パワーヨガは、易しいポーズを維持し、ゆっくりした動きを連続して行います。
ヨガ初体験の方や、体力に自信のない方でも大丈夫です。
60分に凝縮していますので、お子様連れでも参加しやすいですよ。
どうぞ、お気軽にご参加ください

なお今回の参加費用は全額、東北地方太平洋沖地震へ募金させて頂きます。
参加の方にはヨガで自身の身体を整えてもらい、
次にできる事を、支援できる事を考えてもらえたらと思います。

《  パワーYOGA  》

日時 : 3月 22日(火)  10:15 ~ 11:15

場所 : 多田東会館 (川西市多田桜木1丁目7番24号)
      2階  大集会室  

pippalaのヨガに初めて参加される方は、10時にお集まりください。
ベビー、春休み親子、昼、夜YOGA に参加経験のある方は、10時15分にお集まりください。


参加費用 : 500円 (お子様にはかかりません。)
 
        

持ち物 : 水分補給の飲み物 
       汗ふき用タオル
       ヨガマットまたはバスタオル
       マットレンタル(100円)がございます。ご予約の際にお申し出下さい。
       (数に限りがありますので、先着6名様とさせていただきます。)

* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
   あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
   こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

* 同行されるお子様の人数と年齢をご記入ください。

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プロフィール
HN:
イヌイ ミユキ
性別:
女性
自己紹介:
兵庫県川西市で、yogaレッスンを始めました。
yoga伝道師として、たくさんの方に、ヨガの気持ちよさを伝えていきます。
ベビーと一緒に、ベビー&ママyoga。
朝の新鮮な空気の中、木曜朝yoga。
平日はお勤めの方も、一週間の締めくくりに、土曜夜yoga。
グループでの出張yogaも承ります。
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