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1月は行く。
2月は逃げる。
3月は去る。
早いものでもう、12分の1が過ぎますね。
今年も皆様の身体、心によりそうヨガをお伝えできるよう、精進して参ります。
昨年は「肩甲骨」に注目してレッスンを行いました。
今年は「重心」を意識し、骨盤の傾斜や、足指の使い方など、
見落としがちな小さな部分から、自分の身体を見つめ直していきます。
寒い時期ですが、朝夕は少しずつ日が長くなります。
朝YOGA、夜YOGAで感じていただけたらと思います。
《 朝YOGA 》 毎月 第1・3木曜日
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス&リフレッシュ!
1回ごとの予約制ですので、参加しやすくなっています。
その後は継続参加、1か月に1回の参加など、ご都合に合わせて参加できます。
また少人数制で、それぞれの体力、体調に合わせてレッスンできます。
日時 : 10:00~11:30
2月 5日(木)・ 19日(木)
3月 5日(木)・ 19日(木)
定員 : 10名まで
《 夜YOGA 》 毎月 第2・4土曜日
キャンドルナイトYOGAです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、じっくりYOGAをしませんか?
日時 : 18:00~19:30
2月 14日(土)・ 28日(土)
3月 14日(土)・ 28日(土)
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場所 : 多田東会館 の隣、県営住宅集会所
参加費用 : 1回 1000円
初めての方は、マット付きです
2回目以降、マットレンタル(200円)がございます。
(ご予約の際にお申し出下さい)
持ち物 : 水分補給の飲み物
汗ふき用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
* 予約受付フォーム(カテゴリーの一番上)、
あるいは、yogapippala@yahoo.co.jp へご連絡下さい。
こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。
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yoga伝道師として、たくさんの方に、ヨガの気持ちよさを伝えていきます。
ベビーと一緒に、ベビー&ママyoga。
朝の新鮮な空気の中、木曜朝yoga。
平日はお勤めの方も、一週間の締めくくりに、土曜夜yoga。
グループでの出張yogaも承ります。