シバナンダヨガ 2013年 4月 スケジュール

春はスタートの季節。

そんな一つに、体のメンテナンスの為、ヨガを加えてみませんか？
腰痛、頭痛、婦人科系疾患、体力低下、筋力低下、体重増加、などを、
自分の本来持っている治癒力を上げて、改善してみませんか？

シバナンダヨガは、伝統的なタイプのヨガです。
呼吸法もしっかり行うので、普段の生活の中で行えますよ。

4月のは金曜日に、「国崎クリーンセンターの里山ヨガ」が開催されます。
そのため多田では、木曜日と、土曜日のみの開催となります。
木曜日に満席が予想されますので、早めのご予約をおススメいたします。

2013年4月のレギュラーレッスンも、お気軽にご参加ください
お子様連れでの参加可能なレッスンもあります。

《　　朝ＹＯＧＡ　　》　毎月　第１・３木曜日、第１・３金曜日　　　　　
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス＆リフレッシュ！
少人数制で、それぞれの体力、体調に合わせてレッスンできます。
木曜日はお子様連れでのご参加が可能です。
ご予約の際、お子様の年齢もご記入ください。

日時　：　10：10～11：40

　
　　　4日（木）　　　　18日（木）　　　1階　和室
　　
　　　　　

定員　：　６～８名（お子様の人数により、変動致します）

《　　夜ＹＯＧＡ　　》　毎月　第２・４土曜日
キャンドルナイトＹＯＧＡです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、じっくりＹＯＧＡをしませんか？

日時　：　18：10～19：40　

　　　13日（土）　　　　27日（土）　　　１階　和室

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場所　：　多田東会館　（川西市多田桜木1丁目７番２４号）

参加費用　：　1回　１０００円　
　　　　　　　　初めての方は、マット付きです
　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（２００円）がございます。
　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物　
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル

＊　予約受付フォーム（カテゴリーの一番上）、
　　　あるいは、[e-mail]　へご連絡下さい。
　　　こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。