シバナンダヨガ 2012年 7月 スケジュール

梅雨の時期。
朝の太陽を浴びないので、体内時計がズレがちです。
気分的にも滅入ってしまいます。

ヨガで、体と心を整えましょう。

2012年7月のレギュラーレッスンも、お気軽にご参加ください
お子様連れでの参加可能なレッスンもあります。

《　　朝ＹＯＧＡ　　》　毎月　第１・３木曜日、第１・３金曜日　　　　　
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス＆リフレッシュ！
少人数制で、それぞれの体力、体調に合わせてレッスンできます。
木曜日はお子様連れでのご参加が可能です。
ご予約の際、お子様の年齢もご記入ください。

日時　：　10：10～11：40

　
　　　5日（木）　　　　19日（木）　　　1階　和室
　　　6日（金）　　　　20日（金）　　　1階　会議室
　　　　　

定員　：　６～８名（お子様の人数により、変動致します）

《　　夜ＹＯＧＡ　　》　毎月　第２・４土曜日
キャンドルナイトＹＯＧＡです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、じっくりＹＯＧＡをしませんか？

日時　：　18：10～19：40　

　　　14日（土）　　　　28日（土）　　　１階　和室

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場所　：　多田東会館　（川西市多田桜木1丁目７番２４号）

参加費用　：　1回　１０００円　
　　　　　　　　初めての方は、マット付きです
　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（２００円）がございます。
　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物　
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル

＊　予約受付フォーム（カテゴリーの一番上）、
　　　あるいは、[e-mail]　へご連絡下さい。
　　　こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

ベビーヨガ 2012年 7月 スケジュール

6月19日のレッスンは台風の為、お休みいたしました。
基本的には、「暴風警報」「大雨警報」が出た時は、お休みになります。
警報が出ていない時も、お子様連れですので、安全には注意し、急遽お休みとさせていただく場合があります。
ご了承いただきますよう、お願い申し上げます。

梅雨に入り、体が、頭がスッキリしない・・・という事、ないですか？
ヨガで体を整えましょう。
そして、気分的に落ち込む時期でもあります。
心も整えましょう。

パレット川西でのベビー＆ママＹＯＧＡも、3月より開催しています。
毎月、第1月曜日の10時～です。
こちらへのご参加もお待ちしています。

2012年7月のレッスンも、お気軽にご参加ください

《　　ベビー＆ママ　ＹＯＧＡ　　》　毎月　第１・３火曜日
内容は、ベビーのタッチヨガ、親子体操ヨガ、ママの引締めヨガ　です。
川西市内のベビー＆ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、お気軽にご参加下さい。
パパも参加歓迎デス!!

　3日（火）　　17日（火）
参加対象　：　３ヶ月～就園前の　お子さんと　ママ
定員　　　　：　１５組程度

《午前の部》　10:00～11:30　（ヨガは10:15～11:00）
　　　　　　　　　鼓滝自治会館　（川西市東多田１丁目１２－３８）
　　　　　　　　　鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
　　　　　　　　　　　　　　
《午後の部》　13:00～14:30　（ヨガは13:00～13:45）
　　　　　　　　　多田東会館　２階大集会室　（川西市多田桜木1丁目７－２４）
　　　　　　　　　＊ヨガ終了後、１階和室へ移動し、おしゃべり、水分補給などゆっくりしていただけます。
　　　　　　　　　
どちらも、部屋の広さに余裕があるので、お兄ﾁｬﾝ・お姉ﾁｬﾝも一緒にお越し頂けます。
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　2日（月）
《パレット川西》　10：00～11:30　（ヨガは10：00～11：00）
　　　　　　　　　　パレット川西　プレイルーム　（川西市小花1丁目８－１）
　　　　　　　　　　とても素敵な、明るいプレイルームです。
　　　　　　　　　　定員は８組程度
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参加費用　：　1回　５００円
　　　　　　　　　初めての方は、プラス登録費３００円（マット付き）
　　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（１００円）がございます。
　　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物（ベビーちゃんとママさんの分）
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　　ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい

＊　予約受付フォーム（カテゴリーの一番上）、
　　　あるいは、[e-mail]　へご連絡下さい。
　　　こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

シバナンダヨガ 2012年 6月 スケジュール

6月は木曜と金曜がずれるので、毎週レッスンがあります。
ご都合に合わせて、ご予約下さい。

2012年6月のレギュラーレッスンも、お気軽にご参加ください
お子様連れでの参加可能なレッスンもあります。

《　　朝ＹＯＧＡ　　》　毎月　第１・３木曜日、第１・３金曜日　　　　　
アロマの中、深い呼吸と、しっかりとポーズをとり、リラックス＆リフレッシュ！
少人数制で、それぞれの体力、体調に合わせてレッスンできます。
木曜日はお子様連れでのご参加が可能です。
ご予約の際、お子様の年齢もご記入ください。

日時　：　10：10～11：40

　
　　　1日（金）　　　　15日（金）　　　1階　会議室
　　　7日（木）　　　　21日（木）　　　1階　和室　　

定員　：　６～８名（お子様の人数により、変動致します）

《　　夜ＹＯＧＡ　　》　毎月　第２・４土曜日
キャンドルナイトＹＯＧＡです。
キャンドルの灯りとアロマの香りの中、じっくりＹＯＧＡをしませんか？

日時　：　18：10～19：40　

　　　9日（土）　　　　23日（土）　　　１階　和室

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

場所　：　多田東会館　（川西市多田桜木1丁目７番２４号）

参加費用　：　1回　１０００円　
　　　　　　　　初めての方は、マット付きです
　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（２００円）がございます。
　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物　
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル

＊　予約受付フォーム（カテゴリーの一番上）、
　　　あるいは、[e-mail]　へご連絡下さい。
　　　こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

ベビーヨガ 2012年 6月 スケジュール

昨日の平井車庫見学、お疲れ様でした。
18組もの参加がありました。
列車に乗車し、洗車機と通ると、
「おぉ～」という歓声や、
ちょっと怖かったお友達も・・・。
運転席に座らせてもらい、制帽をかぶって、記念撮影。
「出発進行～!!」と元気な子、
憧れの場所だけど、不安そうな顔の子、
と、個性の出る写真となりました。
最後はお土産に下敷きをもらって、ニッコリ!!でした。
その後の豪雨は大丈夫だったかな～？
また、季節のいい時期に行きましょう。

パレット川西でのベビー＆ママＹＯＧＡも、3月より開催しています。
毎月、第1月曜日の10時～です。
こちらへのご参加もお待ちしています。

2012年6月のレッスンも、お気軽にご参加ください

《　　ベビー＆ママ　ＹＯＧＡ　　》　毎月　第１・３火曜日
内容は、ベビーのタッチヨガ、親子体操ヨガ、ママの引締めヨガ　です。
川西市内のベビー＆ママが参加しています。
お友達作りに、運動不足解消に、お気軽にご参加下さい。
パパも参加歓迎デス!!

　5日（火）　　19日（火）
参加対象　：　３ヶ月～就園前の　お子さんと　ママ
定員　　　　：　１５組程度

《午前の部》　10:00～11:30　（ヨガは10:15～11:00）
　　　　　　　　　鼓滝自治会館　（川西市東多田１丁目１２－３８）
　　　　　　　　　鼓滝駅と多田駅の線路沿いの、中間にある、プレハブの建物です。
　　　　　　　　　　　　　　
《午後の部》　13:00～14:30　（ヨガは13:00～13:45）
　　　　　　　　　多田東会館　２階大集会室　（川西市多田桜木1丁目７－２４）
　　　　　　　　　＊ヨガ終了後、１階和室へ移動し、おしゃべり、水分補給などゆっくりしていただけます。
　　　　　　　　　
どちらも、部屋の広さに余裕があるので、お兄ﾁｬﾝ・お姉ﾁｬﾝも一緒にお越し頂けます。
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　4日（月）
《パレット川西》　10：00～11:30　（ヨガは10：00～11：00）
　　　　　　　　　　パレット川西　プレイルーム　（川西市小花1丁目８－１）
　　　　　　　　　　とても素敵な、明るいプレイルームです。
　　　　　　　　　　定員は８組程度
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参加費用　：　1回　５００円
　　　　　　　　　初めての方は、プラス登録費３００円（マット付き）
　　　　　　　　　２回目以降、マットレンタル（１００円）がございます。
　　　　　　　　　（ご予約の際にお申し出下さい）

持ち物　：　水分補給の飲み物（ベビーちゃんとママさんの分）
　　　　　　　汗ふき用タオル
　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　　ベビーもママも動きやすい服装でお越し下さい

＊　予約受付フォーム（カテゴリーの一番上）、
　　　あるいは、[e-mail]　へご連絡下さい。
　　　こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。

5月29日 阪急平井車庫見学会

お楽しみの「平井車庫見学会」のお知らせです。

平井車庫は雲雀丘花屋敷駅と山本駅の中間にあります。
社員さんの説明を受け、車両に乗って洗車機を通ったり、
運転席に座れるそうです。
写真も近くで撮れますよ！

集合時間　　5月29日（火）　9時45分
集合場所　　雲雀丘花屋敷駅　西改札（山側）
持ち物　　　　飲み物、カメラなど

参加人数把握のため、予約フォーム、あるいはメール[e-mail]で、
参加者の名前（お子さんは年齢も）をお知らせ下さい。
20組程度の枠を取っていますので、お友達も誘って下さっていいですよ。

見学後、現地解散です。
そこで、お時間のある方は、山本のあいあいパーク（徒歩15分）でお昼を食べて帰りませんか？
「ヤキタテイ」があるので、お弁当持参しなくても大丈夫ですよ。
レジャーシートだけお持ち下さい。
ＪＲと、伊丹空港から離陸する飛行機が見られます。
お天気になりますように・・・

能勢電で行く方は、
多田駅　　9時29分
鼓滝駅　　9時31分　→　川西能勢口　9時38分

川西能勢口　9時42分　→　雲雀丘花屋敷　9時44分　で行きますので、合流して下さい。

【注意】
・ベビーカーは、車庫内では使用できません。（守衛室で預かってもらえます。）
・施設内は足元が悪くなっていますので、歩きやすい服装、
　靴（かかとの高い靴、サンダル・クロックスは不可）で。お子さんもです。
・小さなお子さんは保護者監視の元で見学を行って下さい。
・見学中は危険な場所もありますので、係員の指示に従って下さい。
・駐車場はありません。